『小魯35歲上班族,結婚5年一個小孩,應該有資格說說吧。碩畢剛出社會房價已經是起飛狀態,還好爸媽給力幫出了頭期先衝了一戶800內的南部透天,當時覺得傻、是不是買在高點?現在周圍已經漲到1千2、3百了。而剛出社會那幾年沒買房的,現在都在看著一年比一年貴、但是坪數越來越小的盤子樓買不下手。
看看周遭同學朋友,有結婚的大概1/3以下,有小孩的就更少了,明明我們這一輩正應該是結婚生子的主力輸出...
以現在的房價和薪水,年收100左右(東扣西扣實領約80、讓你存40不錯了)沒家裡支援根本很難買得起。更不要說年收100已經是PR90了,全台灣有90%的年輕人年收沒100阿!沒房子你想結婚?結石機會比較大啦。
再來終於買房子找到願意一起努力的對象結婚了,這時你也全身空了+開始繳房貸(貸800/30年 每月近3萬),上班壓力大到爆,回家都8、9點了,有多少體力和勇氣生小孩?
小魯生了一個,現在幼稚園學費註冊費攤一攤一個月1萬5,0到6歲政府養?養你媽啦,一個月補助就2500元沒有其他的了,養網軍的錢都比這多啦,聽到這誰還敢生阿?我想生第二個,算盤稍微打一下就縮了。
當然養小孩很累一定也是年輕人不想生的原因之一,但是你高房價、長工時、低薪都不解決,就算願意生的也生不起啊!你先把這些問題解決了再來嘴年輕人不努力啦,一堆困難在那邊誰看了還想生阿?
2014年、2016年把票全投給DDP,看著台灣終於推翻KMT,心裡激動的以為台灣的年輕人生活終於有改善的曙光,不過這幾年看下來DPP只是在統獨議題上不同的KMT罷了,我知道這樣說又要被打成4%柯韓糞,但是我14、16、20的票可是全投給DPP阿,至此小魯已經對台灣政客沒有任何期望,每天努力上班賺錢,反正我房子還不是買在最貴的時候,其他你各位沒房沒老婆沒小孩的,耗子尾汁。
我+老婆的收入狀況(共約年180)應該是年輕人中的中上程度了,不要在那邊幻想PTT每個人都年收200、家庭年收400啦,面對現實吧,我們尚且如此,台灣生育率會低還意外嗎?』
Re: [新聞] 沒人敢生...CIA全球生育率預測 台灣世界倒數第一 https://disp.cc/b/163-drgK |新聞原文 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2292920747512243
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【旅遊醫學】~ 帶小孩去爬山
最近門診來做登山前評估的人數有變多的趨勢,在疫情延燒的情況下,跑去人少一點的山上,的確是個不錯的選擇;當然山屋中的社交距離以及山上的共餐文化,又是另一個可以討論的議題了。
快點拉回正題,今天要談的是昨天看到PTT上的文章:
[寶寶] 帶女兒去爬玉山(3Y1M)
連結:https://bit.ly/3eC1j3F
(因為原PO已經刪文,不知道這個備份可以活多久?)
內容主要是帶著3歲多的小孩去玉山,凌晨一點從台北出發,直奔塔塔加登山口;在前往排雲的路上,還遇上大雨以及童鞋滑落步道邊坡的突發事件;最後以在排雲中,聽著雨聲伴雷聲,回望熟睡微笑的妻女,想著這玉山主峰該不該上去,為文章的結尾。
---------- 以下進入討論的環節 -----------
〖論文回顧〗
1. 兒童高山症,在快速上升高度時的比例:
原PO一天從台北 (平均海拔8公尺) 直上排雲山莊 (海拔3402公尺),大約一天就上升了3400公尺的高度。
平常的高山症研究,不太敢這樣設計,主要是怕受試者有嚴重的健康風險。大多都會安排高度適應日,舉例來說:如果是爬玉山,那可以考慮在東埔山莊睡一晚;如果是合歡群峰,那可以考慮睡清境。
主要找到符合的研究有下面兩篇,都是在智利的研究:
※ 這兩個研究的區域,是在「瓊加拉湖」 (Lake Chungará, 海拔4400m),毗鄰智利與玻利維亞接壤的邊境;因為開車就可以到,所以常常有父母就開車帶著孩子上去,一般會在附近的城鎮「普特雷」 (Putre, 海拔3500m) 待上一晚。這樣一天上升的海拔高度,也落在3500公尺左右。
Acute Mountain Sickness in Children and Their Parents After Rapid Ascent to 3500 m (Putre, Chile)
https://doi.org/10.1580/06-WEME-BR-084.1
共16名3~5歲的小孩 (9男7女),完全無高海拔暴露經驗,在24小時內,被爸媽 (27~36歲) 帶著,從Arica (0 m)上升至Putre (3500 m)。
結果就是:
A. 92%的小孩出現急性高山病 (AMS)
B. 較低的血氧 & 較快的心跳
C. 父母對高度的適應較好
Acute Mountain Sickness in Tourists with Children at Lake Chungará (4400 m) in Northern Chile
https://doi.org/10.1580/1080-6032(2002)013[0031:AMSITW]2.0.CO;2
共31位受試者,在近3-4個月無高海拔暴露史;分為三組{6名小孩;6個月-4歲大}、{10名青少年;13-18歲大}、{15名成大;21-44歲}。
早上7點從Arica (0 m)出發,早上10點30分到達Putre (3500 m),在當地住一晚,隔天早上8點30分,出發前往Lake Chungará (4400 m)。分別評估高山症量表及血氧濃度。
結果就是:
A. 在Putre,急性高山症發生率 (小孩100%;青少年50%;成人27%)
B. 在Putre / Lake Chungará 的血氧濃度
小孩:74.8% ± 5.2%;65.3% ± 1.3%
青少年:82.2% ± 3.2%;78.6% ± 2.5%
成人:83.9% ± 3.3%;79.7% ± 5.5%
C. 小孩的高度適應較差,易產生急性高山病,血氧也會掉得比較低。
2. 本土研究:
主要就是台灣的團隊在玉山的研究
Incidence and risk factors associated with acute mountain sickness in children trekking on Jade Mountain, Taiwan.
https://doi.org/10.1093/jtm/tav008
受測者共96名,年齡分布於11-12歲,近期內無高海拔暴露經驗,分為四個梯次,從塔塔加登山口,分三天登頂玉山。
結果就是:
A. 59%的受試者出現急性高山病 (成人約36%)
B. 頭痛為最常見的症狀
C. 近7天內有上呼吸道感染症的受測者,較易出現高山症
〖個人意見〗
上面是很學術的論文回顧,可以看到小孩就是比較容易出現高山症;而且上升速度越快,風險就越高。
下面就是我自己的碎碎念了...
1. 登山前永遠要想著能不能安全撤退
原PO文中的最後一段
「我們耗盡身心,若不輕咬舌頭,一秒就能失去意識,坐下就不想再走,只剩意志力支撐著。走過後面陡坡的3KM,我們聽見人聲,看見排雲山莊…。
在眾多山友的稱讚下,我放下女兒,發現肩膀腫痛不堪,雙腳更是寸步難移」
如果在這樣的情況下,小朋友出現嚴重高山症的狀況,父母已經體力耗盡了,還能帶著小孩緊急下撤到登山口嗎?(不要以為反正排雲的人那麼多,總是有人可以幫我的吧?)
山一直都在,我常掛在嘴邊的一句話就是「上山需要勇氣,撤退需要智慧」,不是一直往上衝就好。
2. 高度適應要做好
一天從台北直上排雲,雖然很省時間,對不易請假的族群來說,是個沒辦法抗拒的誘因;但因為有帶小孩,他們高度適應就是會比較差。多花一個晚上,在東埔山莊休息一下,風險會低一些。
甚至在登玉山前的一兩個月,就先安排合歡山區的高海拔暴露,睡一晚松雪樓 (如果有嚴重高山症,還可以很方便地開車下撤);這也可以減少風險。
3. 小朋友有沒有說不的權利
原PO文章中有提及,一直等到小朋友3歲,比較能表達自己身體的症狀,才帶上玉山;但真的能那麼有把握嗎?
之前也協助過玉山的那個研究,其實連12歲的小六學生,在面對急性高山病時,都不太能很完整的表達了,有時就是躲在睡袋裡頭痛欲裂或是晚餐時食欲下降。有時就會被自己解釋成,就爬山太累了、吹到風不舒服等等。
更何況是小小孩,他們常以一些哭鬧的方式來表達身體不適,父母真的能及時發現並做處置嗎?
如果不行,那我覺得這樣的行程安排,說成兒虐也不為過!
〖結語〗
雖然小小孩不建議使用藥物來預防高山症,在打算帶他們上山前,還是建議可以向你的家庭醫師諮詢相關的預防策略及行程安排。
希望大家都健健康康上山,平平安安下山⋯⋯
※ 附註:相片攝於頂山-石梯嶺步道
之前帶2歲及4歲的小朋友從風櫃嘴走到石梯嶺看牛,一個斷斷續續走了3公里、一個走6公里到大草皮就沒力;我已經覺得很強了,反正走不動就老爸背著,還算輕鬆寫意,來回13公里,落差也不大。
實在是不敢想像在高海拔的地方,背著小孩走那麼長距離&高度落差 (塔塔加--排雲山莊:8.5公里,海拔上升842公尺);有看到PO文,至少表示他們有安全下山,只是真的希望下次可以多做些準備再上山。
#高山症 #兒童
30歲 體力 ptt 在 蕪菁雜誌 Facebook 的精選貼文
(原作者:mrp小生@PTT)
兄台,
你想知道為什麼人們願意替強權幫腔,要先搞清楚面對強權這世界上分成三種人。
大多數人如村民,每天過著小日子,資訊取得管道有限,就算取得資訊,也不太認真思考背後的意義。
他們可以整天抱怨村長做得多差,排水溝都清不好。但「山上有狼族」這些超乎他們生活經驗的事,他們不想花時間去驗證,
寧可相信意見領袖的話,因為那最簡單,因為可以把驗證的責任丟到別人身上。寧可相信威脅不存在,因為威脅如果存在,那他們會活得很不安。
害怕責任、習慣安逸,大多數人都是村民。
另一種人像警長,有點見識、有點話語權,面對威脅認為自己夠聰明,認為自己可以獨善其身全身而退,卻忘了沒有村民站在他背後,他什麼也不是。
見利忘義、狐假虎威、欺善怕惡,對自己人嚴格,對強敵寬容。這種人就是內鬼。
✩ ✩ ✩
有內鬼在一旁煽風點火,村民就容易相信。
容易相信有海軍在台灣海峽守著,有F16V在空中作戰,有M1A2在海岸線佈陣,陸軍荷槍實彈等在海岸線,受過訓的常備役再不濟也知道怎麼開槍。就算遇到飛彈空襲可以躲到防空洞、地下室的戰爭……
他們容易相信這樣的台灣撐不過對岸兩天的飛彈轟炸。
他們容易相信最簡單的東西。
例如「和平」協議可以帶來和平。可以繼續過小日子,可以繼續罵政府。
即使新疆傳出各種無罪的人被送進集中營的新聞,他們說大紀元不可信。即使隔壁鄰居香港演示給你看了:
十六歲的少女被強姦後丟入海中,媽媽一個月後被殺害。
只因身穿黑衣就被當暴民,抓到警局給四個人輪姦後墮胎,還不只一個案例。
男學生也不能倖免於難,有的被槍打頭,有的直接朝肚子開槍。
這些人寧可相信這些事不會發生在他們身上,因為潛意識裡,他們其實害怕危險,更害怕對抗危險所以選擇最輕鬆卻不合理的答案。
但現實很簡單,只要動動腦就知道。
如果中國真的那麼有武力優勢,為什麼不直接打過來,要想方設法搞什麼九二共識、一國兩制、和平協議、惠台二十六項措施?
因為只要騙成功,他們就可以繞過F16V、雄風飛彈、M1A2、不用搶攤、不費一兵一卒,滿血滿魔滿體力的上岸。
看上你高一的女兒就說她是反抗份子,抓到警局輪暴。喜歡你的女友老婆就在你面前強姦她,你敢反抗就當著她的面送你一槍。
那時候,你會很希望自己手上有一把槍。
你會寧可時光倒流,拿著槍趴在海景第一排的堤防上等著這些狼族畜生上岸,來一個殺一個,哪怕自己戰死,只求家人無恙。
但是,是你自己選擇不拿起槍。
很簡單的問題,問問自己,也問問身邊那些村民。
為什麼要相信以狼性自居的共產黨,對你會有人性?
就算當放羊的男孩會被討厭,也不要放棄給還在當村民的朋友一個觀念。
如果戰敗要被恐怖統治、直接統一也要被恐怖統治。你希不希望有人幫你拼一個機會。
越多人睜大眼睛當放羊的孩子,狼族就只能隔離在山上。
戒慎恐懼,但不要丟了勇氣。
✩ ✩ ✩
至於那些警長,我們祝福他們的女兒老婆都能當狼族後裔。生好生滿子孫滿堂。
(圖片來源:tutorjr.com)
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30歲484一個分水嶺?
30歲以前可以超過24小時不睡覺
夜唱追劇到早上
喝酒隔天不會宿醉
愛吃吃到飽
30歲以後都要睡午覺
滑手機會滑到睡著
免疫力下降
一天喝兩杯咖啡還是很累
開始吃保健食品
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