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高雄減重門診ptt 在 [問題] 高雄減重門診推薦- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者wsj34 (wsj34)
看板Kaohsiung
標題[問題] 高雄減重門診推薦
時間Tue Oct 22 17:53:07 2019

感謝大家這麼熱情的分享與回覆！
每一則推文與私信我都有認真看！

這兩天已經開始從飲食控制著手了，
也完全不碰含糖飲料。其實本身並沒
有宵夜的習慣，但是三餐可能吃的太
不健康，並且缺乏運動習慣，導致身
體出狀況。

再次感謝版上每一位回覆的版友們！
希望很快能有好的成果與大家分享！


========================

想請問是否有推薦在高雄的減重門診

中、西醫不拘

希望地點是在舊市區(家住鹽埕區)

大約15-20分鐘以內可以抵達的地方
(大約是前金、苓雅、鼓山、三民、前鎮)

最近檢查出有嚴重脂肪肝，並且表面已經有纖維化的現象

醫生表示減重是最直接且有效的方法。

除了減重門診，如果有推薦的健身房也希望能有板友推薦一下!!

這兩天剛好看到關於連勝文成功減重的新聞

先不去管政治立場或是他的家世多富有

裡面說到減重只是"為了想活久一點"

說真的，這句話讓我很有感觸。

這個年紀有時候真的不是為了自己，而是為了家庭。

真的無法想像兩個小孩失去父親的樣子...

也希望這篇PO文當個開始減重的紀錄，可以常常提醒自己要堅持的初衷!

先謝謝各位願意提供建議的各位!!


----本文警語----------------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
----以上警語請自行決定是否刪除----------------

不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
(我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔)
高雄點定義請參閱板規1-2

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.173.129.152 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1571737989.A.682.html
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推 Zein : 先去FITNESS爬個版吧 10/22 18:07
→ inlanyu : 減重很重要 我提供我減重的經驗跟你分享一下 我在檢 10/22 18:09
→ inlanyu : 查有發現一次飯前血糖飆高 整個嚇到 所以馬上跑去買 10/22 18:09
→ inlanyu : 跑步機 若你體重本身較重 一開始先用快走的 而且絕 10/22 18:10
→ inlanyu : 對要練深蹲 深蹲可以強化大腿肌肉 減少膝蓋的負擔 10/22 18:10
→ inlanyu : 一開始十下一組 看你能做個幾組 再慢慢增加 若沒買 10/22 18:11
→ Zein : 如果有人推薦你什麼幸福門診的 千萬不要浪費錢 10/22 18:11
→ inlanyu : 跑步機 也可以到學校操場快走跟慢跑 如果是慢跑 就 10/22 18:12
→ inlanyu : 要跑到喘不起過氣來一段 再來恢復慢速跑 這樣快慢快 10/22 18:12
推 tocatch : 可以去高醫諮詢營養師 我之前按照他們的教學改善飲 10/22 18:13
→ inlanyu : 慢的循序漸進 再慢慢增加圈數(跑步機就用距離) 10/22 18:13
→ tocatch : 食 一年瘦了八公斤 10/22 18:14
→ tocatch : 我還沒有搭配運動，如果有搭配運動效果應該會更好 10/22 18:14
→ inlanyu : 運動只是keep住成果 重點是要減少吃進去的熱量 10/22 18:14
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→ inlanyu : 是因為有同事是體育系的 有過他們怎麼減重 他們幫我 10/22 18:15
→ inlanyu : 估的熱量 依我的身高跟體重來講 他們是算大約1200大 10/22 18:16
→ inlanyu : 卡 但我不想挨餓過日子 而且這樣我絕對撐不久 所以 10/22 18:16
→ inlanyu : 我大約抓1600大卡左右 非常重要的是減少澱粉攝取量 10/22 18:17
→ inlanyu : 有些人為了減重 改用蒟蒻來取代澱粉 但澱粉也不能完 10/22 18:18
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→ inlanyu : 飽足感 肉類部份最好用雞肉 但同樣要大約抓熱量 10/22 18:20
推 ju24le : 高醫有減重門診 10/22 18:21
→ inlanyu : 還有 晚餐那餐最重要 以不吃澱粉為主 有時覺得比較 10/22 18:22
→ inlanyu : 餓 我就青菜加些虱目魚丸跟蒟蒻絲這樣當湯麵吃或吃 10/22 18:23
→ inlanyu : 7-11的生菜沙拉(沙拉醬最好選和風醬) 我另外再加些 10/22 18:24
→ inlanyu : 小黃瓜跟蕃茄 現在7-11還有那個香草雞肉 可以買來加 10/22 18:24
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→ inlanyu : 斤 所以要注意 人要復胖很快的 這個需要意志力 10/22 18:26
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→ inlanyu : 樣就真的在買心安的 跑步機的避震效果跟馬力很重要 10/22 18:33
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#3. [心得] 高雄減肥診所推薦- fitness | PTT消費區

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#6. Re: [請益] 高雄濟代世尊中醫減肥?網路蠻多人推的 - PTT 問答

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蔡明劼醫師☀健康減肥方法☀張翰元醫師分享減肥的心路歷程，長期外食、沒有運動、天天2杯手搖飲料，醫師如何靠正確選擇食物、培養運動習慣， ...

#57. 【問題】 請問有人在嘉義做過減重手術嗎？ - WEB批踢踢(PTT)

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#60. 美體健康中心 - 健仁醫院

簡介. 本中心於108年1月4日正式成立及開幕，主要以體重管理及減重手術為主，幫助體重過重的朋友們可以成功瘦身，提供高品質、恢復快的體重管理服務，特聘台灣減重手術 ...

#61. 專業中醫減肥門診｜高雄市中山一路61號｜濟民中醫

濟民中醫減肥減重瘦身門診，專業中醫師診察肥胖因素，個別用藥。採衛生署許可中藥調配藥方安全有保障。減肥有效實例多消脂不易復胖。台北、台中、高雄皆有診所。

#62. 10個月甩19公斤32歲女找回小蠻腰(高醫體重管理中心主治醫師 ...

胖女孩重返S號找回自信. 【臺灣時報／記者黃文政／高雄報導】. 「3XL」號的鍾小姐，在高醫減重班找回自信，體重已經從原本的七十四公斤減至五十五公斤，體脂率更從 ...

#63. 彰化減肥診所ptt 減肥方法那麼多,到底哪個適合你?! 彰化減肥 ...

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#64. 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

晨曦生活診所是專業的醫療減重，由醫師看診調配個人適合的減重處方，安全健康。專業的「體重管理醫療團隊」包括專科醫師、藥師、營養師、運動師、護理師等， ...

#65. 終實現60公斤到45公斤的蛻變!! 苗栗有效減肥診所苗栗減肥診所ptt

苗栗有效減肥診所苗栗減肥診所ptt. 對於時常要坐辦公室的OL來說，最大的困擾就是便秘跟缺乏運動啊基隆減重門診基隆減重 長久下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少.

#66. 龔晉賢內科診所｜工作徵才簡介｜1111人力銀行

龔晉賢內科診所｜專治慢性病，特設非藥物減重門診｜想找龔晉賢內科診所更多工作職缺，請上1111人力銀行搜尋：龔晉賢內科診所, ... 高雄市左營區左營大路514之6號.

#67. 高雄榮民總醫院代謝減重中心

胃鏡縮胃減重的好處: —身上無傷口—只有輕微噁心及胃部不適—無重大併發症無死亡—併發症比例0.3% —2-3 天就可正常回復工作歡迎門診評估. 109-12-15高榮代謝減重中心Line ...

#68. 半年瘦10公斤，復胖率不高！專家：先了解肥胖體型 - 康健雜誌

◎瘦身叮嚀：可補充利水分排出的食物如薏仁等，一方面多運動鍛鍊肌肉。 和平醫院統計發現，這類型人約佔減重門診的27～30％，因為脾系統功能較差，通常會 ...

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想請問版上有沒有人推薦的減肥診所朋友生完小孩胖了快20公斤！！ （完全的胖媽媽沒胖的小寶寶） ... 至於減重門診，之前fitness才一篇文章分享，其實和fitness.

#70. 減肥門診ptt 【問題】 - MQTTK

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#75. 歡迎光臨:::醫心堂中醫診所::

5. 醫心堂中醫診所特設針灸，配合各式醫療器材，縮短療程。 院所照片. 門診表 ... 骨傷科、產後調理、更年期障礙、 白帶久治不癒、減肥、睡眠障礙、眩暈、頑固性頭痛。

#76. 臺中榮民總醫院全球資訊網

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#77. 行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院‧En Chu Kong Hospital

門診 掛號服務. 我要掛號 · 查詢或取消掛號 · 看診進度查詢 · 門診時刻表下載 ; 就醫須知. 門診就醫流程 · 住院流程 · 病房介紹 · 入院須知 ; 特色醫療. 健康管理中心 · 乾眼 ...

#78. 丁特是對的！《天堂M》寶物製作成功率意外曝光官方急維修調 ...

(圖／PTT). 《天堂M》日前遭實況主丁特(薛弘偉)指控虛擬寶物「傳說製作密集(紫布)」合成率遠低於 ... 減重不復胖密技曝光！營養師：這3件事缺一不可.

#79. 怎樣罰才能防「酒駕僥倖者」再犯？網熱論1罰則：要也沒得犯

高雄 38歲黃姓男子26日晚間駕車，撞上一家四口，37歲的范姓媽媽當場身亡，其他3人都重傷。結果黃男不僅是三度酒駕， ... (酒駕,高雄,罰則,酒測,車禍,PTT)

#80. 營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單！熱量低卻超好吃

PTT 推到炸！營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物，實施一個月壯背變好薄呀～. 照著吃就沒錯了！ By Ziggy Shih 與 YOUNIE TSANG.

#81. 新光醫院掛號系統

最新消息. IOS版本掛號APP暫停使用，Android版本掛號APP請解除安裝並至Google Play商店重新下載. 2021-01-04. 了解更多. 門診異動 ...

#82. 高雄酒駕死亡全台最高祭檢舉獎金 - 奇摩股市

酒駕致死事故頻傳，民眾黨立院黨團29日召開記者會，立委張其祿（右起）、邱臣遠、高虹安、賴香伶呼籲政府修法加重罰款，在新車強制加裝酒精鎖，並矯正 ...

#83. 時代中醫減肥ptt - Alc88

高雄減肥 診所ptt 堅持減肥，終實現60公斤到45公斤的蛻變!! · 台中李宜瑞減肥診所【台大良醫】- 台中減肥減重瘦身門診，營養… · 按摩「這邊」可以讓妳蜜水狂流、提升高潮機率 ...

#84. 獅子座-言簡意賅表達自我意見。 - MSN

110年國慶焰火10日晚間在高雄港灣登場，絢麗焰火在黑色 ... 年前9個月，已有130萬人求診精神門診，年成長3.2%，其中，持續性憂鬱症高達16.4萬人。

#85. 阮綜合醫院

YUANHOSP 阮綜合醫院-秉持關懷顧客的經營理念,提供全方位的醫療服務,成為台灣精緻的健康照護體系,誠信,關懷,合作,創新.

#86. 高雄中醫減肥ptt – 中醫減肥原理 - Boho

中醫怎麼看減重？人人都可以靠中醫減重嗎？ 台北市立和平醫院針對千人的肥胖研究顯示，36～38％的人屬於這型，且以男性居多。「大概佔門診病人的二分之一，」和平醫院中醫 ...

#87. 衛生福利部疾病管制署: 首頁

COVID-19 Outbreak ; 全球確定病例數. 283,316,043 ; 全球死亡病例數. 5,430,521 ; 全球致死率. 1.92% ; 國家/地區數. 196.

#88. 林新醫院: 首頁

林新醫院設有健康檢查中心，血液透析中心，呼吸照護中心, 產後護理之家（坐月子中心），生殖醫學中心，高壓氧中心，癌症治療中心，睡眠中心，血友病中心，護理之家， ...

#89. 機車強制險超優惠-快速機車保險線上投保 - 富邦金控

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#91. 台灣即時新聞 - Vexed.Me

高雄 痴漢趁跨年偷摸！ ... 迎接2022 陳其邁引電影金句高雄「愛你99」 ... 從上個月1日開始減肥，一個月內瘦下近10公斤，幾乎當成個唱在準備，足見他對這場演出的重視。

#92. 即時 - 華視新聞網

美俄元首1月內2度通話普丁"很滿意" · 新冠仍肆虐! 多國收緊防疫政策打亂跨年 · 緬甸平安夜屠殺事件歐盟籲加大力道制裁 · 中央氣象局 · 21°C ~ 23°C. 12/31(五). 高雄市.