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#嬰幼兒午餐
黑椒蕃茄磨菇牛肉飯🍅🍄🐄🍚
今日lunch係電飯煲懶人飯🍚
今日偷下懶😂
吾洗睇火又簡單方便😄
最簡單既功夫而佢又食得好快既一餐😋
蕃茄同牛肉係好好的配搭😊
🔸食材：
蕃茄一個，牛肉半碗，啡磨菇兩顆，黑椒碎少許，胡椒粉適量(醃肉)，bb豉油適量(醃肉)，燕麥片一湯匙，米飯適量，水適量，油少許
🔸煮法：
肉醃好備用，蕃茄去皮去蒂，磨菇切粒，米飯加入燕麥和水，然後落牛肉，蕃茄和磨菇，最後加入油和黑椒並按掣煮飯，煮好攪勻享用。
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🥰懶人飯煲南瓜排骨炊飯🥰
四両南瓜四両排骨兩嘜米，主要材料就係咁簡單，用電飯煲煮唔使睇火，非常簡單！
飯煲版南瓜排骨炊飯（懶人一煲過😆）
http://www.joycemiaka.com/2020/06/blog-post_20.html
懶人飯🍚松本茸雞肉粟米飯
之前見台灣既blogger介紹松本茸，
話鮮味勝過松茸或其他菇，
已經好想試，估唔到而家香港都有得賣😄
簡簡單單將所有材料放入電飯煲
按一下飯制轉眼就有飯食😍
仲可以試到松本茸獨有既菇香呢😋
購買網址:
https://bit.ly/3bsFotX
材料:
松本茸 1盒
雞扒 1塊 (去皮切粒)
紅蘿蔔 半條 (切絲)
粟米 半條 (起粒)
米 1.5杯
清雞湯 230ml
雞扒醃料:
生抽 1茶匙
糖 半茶匙
胡椒粉 少許
麻油 1茶匙
做法:
1)雞扒加入醃料醃10分鐘
2)松本茸切去硬既部份，用乾廚房紙抹走污漬，切厚塊備用
3)米洗乾淨加入電飯煲中，再加入清雞湯，紅蘿蔔，粟米粒，雞扒粒，松本茸，按下飯制，飯熟即成
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Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱：https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
超簡單！低脂版烤乳酪通心粉🧀ONE-POT BAKED MAC AND CHEESE 🧀 SUPER EASY AND YUMMY! 329kcal/37C/12F/17P
食譜：
50克通心粉
100ml杏仁奶
海鹽適量
黑胡椒適量
一片起司片
巴西里適量（看個人添加）
30g mozzarella cheese
作法：
一片起士片對折再對折
切成四等份
放到中間疊成柱狀
倒入五十克通心粉
100ml杏仁奶
撒上海鹽和黑胡椒
再擺上瑪茲瑞拉起司
放進氣炸烤箱160度30分鐘
就完成拉！
用叉子把酥脆的馬茲瑞拉起司
和起司通心粉攪拌均勻
再撒上一點巴西里
就可以享用囉！
🐰
旋風氣炸烤箱第二波優惠連結在我的首頁🔗
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Ingredients:
100ml unsweetened almond milk
50g macaroni
Sea salt
Black pepper
Parsley 🌿
1 slice of cheese
30g mozzarella cheese
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材料：
番茄三個
橄欖油兩茶匙
鹽一茶匙
黑胡椒半茶匙
米兩杯
蔥 (個人喜好)
蛋一至兩只
Ingredients:
Tomatoes x 3
Olive Oil 2 teaspoons
Salt 1 teaspoon
Peper 1/2 teaspoon
Rice 2 cups
Spring Onion (optional)
Egg 1 or 2
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