關於 質量計算 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「產後怎麼吃？」

如果問我產後最需要補什麼
答案不是生化湯，不是十全大補湯，不是杜仲水或黑豆水，而是 #蛋白質

很多人以為要長肌肉才需要吃蛋白質，其實蛋白質是構成所有細胞骨架的基本物質、舉凡毛髮、皮膚、指甲、骨頭、肌肉、各種結締組織、抗體跟酵素，無一不是蛋白質組成的，可以想像生產後身體修復，生殖系統的復舊，就是需要多攝取比平時更多的蛋白質。

而哺乳的媽媽們無論是熱量、蛋白質、維生素ABCE等、礦物質、微量元素的需求量都會提升。

蛋白質攝取在近年來越來越被強調，每個人蛋白質的需求量根據年紀、活動量、體重而有所不同，一般來說每人每日需攝取至少體重x1g的蛋白質，60歲以上的人若不希望肌肉慢慢流失大約需要體重x1.6g的量，運動量大或運動選手可能需要體重x2g，而哺乳的媽媽約需較平時多攝取25g的蛋白質。

照護線上這篇蛋白質的攝取懶人包
https://www.careonline.com.tw/2019/07/protein.html?m=1
寫的非常淺顯易懂，推薦大家看看喔～

在門診常常會提醒病人要多吃蛋白質，很多病人回覆我：有啊我每天早上會吃一顆蛋；有啊我都有在吃肉
但一顆蛋其實只有6g蛋白質；一塊30g的肉約只有6g蛋白質，假設你是體重60kg的人這樣只有吃到一天所需的1/10而已
在衛教完蛋白質量計算的方法後，大部分病人會發現其實連要吃到最低需求量也很不容易的呢！

提醒大家蛋白質要吃夠，不僅為了長肌肉體格好看，久而久之會發現皮膚、髮質、體力變好了，連免疫力都會提升喔！

#產後 #產後調理 #蛋白質補充
#protein #musclebuilding #breastfeeding #postpartum
#李佳蓉中醫師

《中天的夢想驛站》記者李瑞玉、呂宏偉波昂COP23峰會採訪報導，獨家專訪波昂市長Ashok Sridharan

【COP23峰會除川普外 梅克爾也成環保團體抨擊焦點 梅克爾為了選票大量開採德東褐煤與開放煤電廠 讓德國火力發電達40% 但城市與企業卻成對抗氣候變遷主力 波昂市將氣候變遷納入中小學課程 培養1600位小小氣候大使 從個人.家庭到工廠推廣氣候變遷重要性及節能減碳方法 英國企業更發明發電地磚 讓行人在走路同時也能利用震動動能發電】

早在COP23閉幕前，很多人就不斷呼籲，忘了國家吧，城市和企業，才是未來拯救暖化之希望所繫，德國波昂更是率先跳出來，要做世界氣象之都，「波昂是可持續和韌性的世界性中心，因為聯合國氣候變化框架公約，也就是氣候秘書處就設在波昂這裡，所有締約國大會的準備工作，無論是辦在巴黎，馬拉喀什，或如今辦在波昂，都是在波昂這裡做準備，」波昂市長Ashok Sridharan。

對波昂來說，承辦聯合國氣候會議，是責任，也是義務，因為自1996年起，這裡就已是聯合國辦公機構，超過170個相關非政府組織，在這個擁有兩千年歷史的貝多芬出生地運作，而這個城市也因長期投入氣候變遷，沙漠化，生物多樣性等議題研究，其所代表的開放，多邊主義，合作和理解力，正逐漸形成所謂「波昂精神」，「在德國，我們有小學和中學，小學，孩子們從五六歲開始上學，在三年級的時候，我們教孩子們如何節電，如何省水，他們就會成為氣候大使，目前在我們這個城市，已經產生出1600個氣候大使，他們告訴朋友和家人，散布成為更永續和韌性城市的方法，」波昂市長Ashok Sridharan。

身為地主的波昂市長，在COP23舉辦期間百忙中，接受<文茜的世界周報>獨家專訪，談節能減碳，他有著強烈急迫感，他說，因為最快本世紀末，全球將會有75%以上人口匯聚於城市，波昂總是最快拿到熱騰騰的科學數據，應變速度自然慢不得，「我們是第一個城市設有能源局，所以住在波昂的人就能去能源局得到關於如何建造房子 ，該買何種電力工具，如何節電省水的建議，以及如何在屋頂設置太陽能收集板等，我們也有線上太陽能查詢，我們再生能源提供已經達到使用者70%的量，」波昂市長Ashok Sridharan。

但即便如此，德國去年減碳表現卻大不及格，雖然全面廢核並大刀闊斧地推動再生能源，燃煤仍佔全國發電總量的40％，反觀一海之隔的英國，2016減碳表現亮眼，拿下榜首，COP23國家館還以企業領軍，甩開脫歐陰霾，大秀新型發電方式。

誰能料想得到，這個天馬行空的絕美創意，原是出自一個80後被公司開除的魯蛇，工業工程師庫克於某次尖峰時間，步行穿越維多利亞火車站，意外被走動人群所產生的巨大動能震撼，於是激發他花七年時間，研發出這種發電地磚，「每當你站在地磚上，就能讓飛輪旋轉，有一個飛輪在這裡，也有一個飛輪在那裡，所以你踩下的每一步，都是在測試這個飛輪，這裡頭有大量的電磁鐵和銅，讓裝有地磚的建築物及城市可以產生電能，」發電地磚發明人兼CEO Laurence Kemball-Cook。

他的想法很簡單，人的一生如果能走1500萬步，以一個人60公斤質量計算，每隻鞋與地面接觸面積為200平方公分，那麼人行走時地磚所承受的壓強就是29400pa，而其中又有95%的能源，可以在地磚內的鋰電池儲存三天，於是一條年客流量300萬的街道，所產生的電流量 估計將可以滿足，一個商場一半的外部電力需求，「要把科技裝進人行道的地板裡，地下，是最具挑戰性的產品應用之一，所以我很努力地跟工程團隊研究，如何能做出高度堅固的產品，還要能承受所有不同環境的挑戰，可能非常非常堅硬，或者非常冷，可能遭到人為破壞，卡車開過，下雨或淹水，」發電地磚發明人兼CEO Laurence Kemball-Cook。

庫克說，目前每片地磚，雖然平均壽命只有5年，或相當於承受2千萬步的踩踏，但地磚的綠色表面，全是用回收再生的舊輪胎製成，內部壓電元件也是來自再生鋁，換言之，產製過程可以說是零汙染，最重要的是，透過這些地磚，可以把使用者所產生的大數據連結WIFI，告知哪些地方被踩踏的次數最多，讓城市管理者得以進一步掌握利用，未來絕對是智慧城市不可或缺，「你走過的每一步，都能給你能量，還有數據，而且數據真的很令人興奮，它會更進一步地告訴你，誰在這個城市裡行走等等，所以有意義的在於現實，試想你走在一個非常繁忙的購物區，當你帶著手機走出家裡，它就能連接你的手機，然後根據你的步伐給你獎勵，你走越多，得到的獎勵就越多，」發電地磚發明人兼CEO Laurence Kemball-Cook。

庫克驕傲地說，目前全球已有30國超過兩百處，鋪起了這款發電地磚，里約熱內盧的貧民窟甚至因此，出現一座能源足球場，孩子們又蹦又跳所產生的動能，足以在夜晚降臨時，提供至少10小時所需電量，而未來他們還希望讓地磚技術，和你我腳上的鞋子結合，透過人類步行方式隨時供電，讓清潔能源徹底和人體健康與大數據，全面整合。

這確實是全球減碳的共同方向，當台灣官方代表不得其門而入，長期關注氣候變遷並積極參與氣候會議的，台灣企業台達電，已在COP23周邊會議展區，以樓宇節能，智慧路燈等解決方案，輸出台灣在節能綠建築與交通上的低碳經驗，而另一家因JW生態工法參展的品岱公司，甚至獲非洲聯盟邀約進駐國家館，「這不是一個政治問題，它是一個環境問題，因為他們看到JW生態工法，對全世界兩百個國家，都是有幫助的 ，」JW生態工法發明人陳瑞文。

這在在說明了，企業與城市在未來減碳上的吃重角色，全球源源不絕的創意，正全面打開環保能源新商機。

【原來我呢排都幾癲😱】Post 2
-
OpenRice 第6位 (唔好比佢停，比我繼續自high一下啦🙈好難先連續上到top10)
-
👉根據統計時段內的食評質量計算，範疇包括食評整體結構、食評質量、食評實用參考資料、食評中的相片及短片的數量和質素、食評的受歡迎度。👈
-
🙈人生中1️⃣最堅持2️⃣最努力3️⃣最用心的一壇嘢，就係差不多每日出一篇文一個post，雖然我啲文字[無咩養分]🙆‍♂️今次真係可一不可在🤘留個紀念
#我唔是美食家 #只是食客分享
===============================
📸IG會開始多啲生活小分享👇請去
instagram.com/eddie_ilovefood777/
===============================
OpenRice Hong Kong OpenSnap #openrice #openricehk #eddie_ilovefood777 #排行榜 #no6 #第六位 #ilovefood777 #艾迪 #香港 #食客 #分享 #非專業

地球の質量っていくらやねん。そんな疑問を持ち続けて23年。ついに本棚から飛び降りて測定することに。物理の面白さをみんなに少しでも感じてもらえたらうれしいです。そのわりに説明雑です()


熊本地震義援金のご協力のお願い
http://www.jrc.or.jp/contribute/help/28/

チャンネル登録よろしくお願いします(^^)
スマホの方は下のチャンネル登録ボタンをポチッ！！！

◆はなおチャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCPyNsNSTUtywkekbDdCA_8Q


ツイッターフォローお願いします(^^)
◆はなおのtwitter→@hanao87_0
URLはココ→https://twitter.com/hanao87_0


↓↓オススメ動画↓↓

・大学生が本気出して地球何周したか計算してみた。
https://youtu.be/j7yoAzQ1PuA

・ヲタクはリア充サークルに入れるのか？
https://youtu.be/vukzlL1yKPY

・女装男は逆ナンしてライン交換はできるか？
https://youtu.be/AylCBGY-8CA

・周りの全員が突然意味不明な言語で話しはじめたらどう反応するかドッキリ！
https://youtu.be/lCSsXsOQAfI

・赤ちゃんに微分教えてみた
https://youtu.be/bKvJ8FSQzRs


どうもおはえりすめんてんはなおです！
大阪学に通うオールジャンル系Youtuber。基本的にはやってみた系、受験系、ドッキリあたりがメインですが料理動画、実況動画にもそろそろ挑戦したい今日この頃。。
特に受験を頑張ってきた身として受験生の応援には力を入れてます！全国の高校、大学受験生の皆さんにはぜひチェックしていただきたいです＼(^o^)／
UUUM Network




初投稿 2014.11.27
チャンネル登録者15000人突破!!

■■■■■■■■■■■■■■■
【Try IT 視聴者必見】
★参加者満足度98.6％！無料の「中学生・高校生対象オンラインセミナー」受付中！
「いま取り組むべき受験勉強法」や「効率的に点数を上げるテスト勉強の仕方」、「モチベーションの上げ方」まで、超・実践的な学習法をあなたに徹底解説します！
今月・来月のセミナー内容や日程は、トライさん公式LINEからご確認いただけます。
↓↓友だち登録はこちらから↓↓
https://liny.link/r/1655096723-1GOJPwzq?lp=gcZxVv
■■■■■■■■■■■■■■■

この映像授業では「【高校化学】　溶液の性質　確認テスト５」が約７分で学べます。この授業のポイントは「【溶液の性質】の内容を、問題形式で確認しよう」です。【溶液の性質】の授業は,こちらから視聴できます。https://goo.gl/YYJmYI


この授業以外でもわからない単元があれば、下記のURLをクリックしてください。
各単元の映像授業をまとまって視聴することができます。


■「高校化学」でわからないことがある人はこちら！

・高校化学　物質の状態
https://goo.gl/3eTSOX

・高校化学　気体の性質
https://goo.gl/wjyo5f

・高校化学　溶液の性質
https://goo.gl/YYJmYI

・高校化学　固体の構造
https://goo.gl/y4XmWy

・高校化学　化学反応と熱・光
https://goo.gl/9IiIrF

・高校化学　電池と電気分解
https://goo.gl/UMiElg

・高校化学　化学反応の速さ
https://goo.gl/WaAmMt

・高校化学　化学平衡
https://goo.gl/RPGo1B

・高校化学　水溶液中の化学平衡
https://goo.gl/8EY1Jo

・高校化学　非金属元素の単体と化合物
https://goo.gl/PdQHEi

・高校化学　典型金属元素の単体と化合物
https://goo.gl/hf32gG

・高校化学　遷移元素の単体と化合物
https://goo.gl/qlBNrN

・高校化学　有機化合物の特徴と構造
https://goo.gl/tmtaaG

・高校化学　炭化水素
https://goo.gl/ZzYGey

・高校化学　酸素を含む有機化合物
https://goo.gl/rtk4oH

・高校化学　芳香族化合物
https://goo.gl/AuKEmS

・高校化学　高分子化合物
https://goo.gl/VzOV4u

・高校化学　天然高分子化合物
https://goo.gl/DKUk5s

・高校化学　合成高分子化合物
https://goo.gl/4cDMwS

■■■■■■■■■■■■■■■
【Try IT 視聴者必見】
★参加者満足度98.6％！無料の「中学生・高校生対象オンラインセミナー」受付中！
「いま取り組むべき受験勉強法」や「効率的に点数を上げるテスト勉強の仕方」、「モチベーションの上げ方」まで、超・実践的な学習法をあなたに徹底解説します！
今月・来月のセミナー内容や日程は、トライさん公式LINEからご確認いただけます。
↓↓友だち登録はこちらから↓↓
https://liny.link/r/1655096723-1GOJPwzq?lp=gcZxVv
■■■■■■■■■■■■■■■

この映像授業では「【高校化学】　物質の状態と平衡21　水和物の質量計算」が約１５分で学べます。この授業のポイントは「硫酸銅五水和物の結晶の質量計算においては、溶媒・溶質の量の変化に注目する」です。映像授業は、【スタート】⇒【今回のポイント】⇒【ココも大事！】⇒【練習】⇒【まとめ】の順に見てください。


この授業以外でもわからない単元があれば、下記のURLをクリックしてください。
各単元の映像授業をまとまって視聴することができます。


■「高校化学」でわからないことがある人はこちら！

・高校化学　物質の状態
https://goo.gl/3eTSOX

・高校化学　気体の性質
https://goo.gl/wjyo5f

・高校化学　溶液の性質
https://goo.gl/YYJmYI

・高校化学　固体の構造
https://goo.gl/y4XmWy

・高校化学　化学反応と熱・光
https://goo.gl/9IiIrF

・高校化学　電池と電気分解
https://goo.gl/UMiElg

・高校化学　化学反応の速さ
https://goo.gl/WaAmMt

・高校化学　化学平衡
https://goo.gl/RPGo1B

・高校化学　水溶液中の化学平衡
https://goo.gl/8EY1Jo

・高校化学　非金属元素の単体と化合物
https://goo.gl/PdQHEi

・高校化学　典型金属元素の単体と化合物
https://goo.gl/hf32gG

・高校化学　遷移元素の単体と化合物
https://goo.gl/qlBNrN

・高校化学　有機化合物の特徴と構造
https://goo.gl/tmtaaG

・高校化学　炭化水素
https://goo.gl/ZzYGey

・高校化学　酸素を含む有機化合物
https://goo.gl/rtk4oH

・高校化学　芳香族化合物
https://goo.gl/AuKEmS

・高校化学　高分子化合物
https://goo.gl/VzOV4u

・高校化学　天然高分子化合物
https://goo.gl/DKUk5s

・高校化学　合成高分子化合物
https://goo.gl/4cDMwS