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今日成33度, 要食啲清涼野解暑
【餐前涼一涼】拍青瓜
咬下去清甜多汁的青瓜，絕對是濕暖天氣下的美味之選！超簡單3步便可以做成萬年不敗的涼拌菜拍青瓜，經濟實惠又方便，正！
完整食譜（附材料及步驟圖）：https://cookeys.com.hk/2018/05/08/article/%e3%80%90%e9%a4%90%e5%89%8d%e6%b6%bc%e4%b8%80%e6%b6%bc%e3%80%91%e6%8b%8d%e9%9d%92%e7%93%9c/
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#青瓜 #拍青瓜 #涼拌青瓜 #涼菜 #前菜
我認為…喜歡食譚仔酸辣米線既人都會諗過…點可以自己做
今日我終於整到喇！
仲可以多腐竹、自己醃既麻油薑酒豬潤同無梳打粉既牛肉
搭多幾條菜心
我的親朋們，下次可以來玩譚仔 theme了，因為我仲識孜然雞翼、蒜泥白肉同拍青瓜，但無十小辣囉
食譜：http://iamtaisiu9.blogspot.hk/2016/06/blog-post_14.html
香煎香草汁三文魚 用青瓜、乳酪製作美味香草汁！檸檬皮伴碟香氣四溢又美觀！三文魚僻腥方法(魅影Winnie教煮餸 嘉賓:譚煮館)
香煎香草汁三文魚 用青瓜、乳酪製作美味香草汁！檸檬皮伴碟香氣四溢又美觀！三文魚僻腥方法(魅影Winnie教煮餸 嘉賓:譚煮館)
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#香草汁三文魚 #三文魚食譜 #青瓜 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
二人份量 serve 2
藜麥 100g Quinoa
水 100g Water
青瓜 200g Cucumber
車厘茄 100g Cherry Tomato
紅洋蔥 ¼ Red onion
熟蛋 1 Boiled Egg
檸檬汁 ½ Lemon Juice
橄欖油 3tsp Olive Oil
鹽 少許 Salt
黑椒 適量 Black Pepper
1.藜麥洗淨後加入水,放入電飯煲煮熟,放涼備用
2.青瓜,車厘茄,紅洋蔥,熟蛋 切成所需形狀備用
3.檸檬汁,橄欖油,鹽,黑椒混合成醬汁
4.將所有材料拌勻,完成
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食譜:
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本片關鍵字:
#藜麥 #沙律 #健康 #食譜 #煮食
