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是這樣的，最近踏入25歲的年紀，開始有一些初老的症狀，1️⃣以前最愛吃燒烤吃到飽，>>現在三餐只求7分飽，2️⃣一天可以睡超過10小時或整夜不睡>>早 ... ... <看更多>
脹氣 益生菌 dcard 在 #問便秘又脹氣適合吃什麼益生菌？ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
最近一直肚子怪怪的，偶爾脹氣偶爾又便秘，嚴重的時候還會食慾不振，然後還沒變瘦^_^，想請問哪種益生菌可以吃調整腸胃的？希望可以消脹氣、促進腸胃 ... ... <看更多>
脹氣 益生菌 dcard 在 [挑選] 腸道保健+促進排便益生菌- 看板e-shopping 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:從小腸胃就滿差的，正常喝水 蔬果攝取也ok，排便大約三天一次
偶爾會胃脹氣，想說買益生菌來吃吃看。
★挑選需求:能幫助排便加上腸胃保健
選手1號 ：WEIDER威德 健康益生菌
★物品連結:https://tinyurl.com/y385tw9f
☆猶豫不決:之前有稍微做一下益生菌的調查，感覺不少人推薦這牌，所以納入選擇
選手2號：台塑生醫 舒暢益生菌
★物品連結:https://tinyurl.com/y6ogb66x
☆猶豫不決:價格偏高，加上也沒看到每份的菌數
但畢竟是台塑的感覺有保障(?)
選手3號：Now Foods 益生菌
★物品連結:https://tinyurl.com/y6t8gkyl
☆猶豫不決:買寵物的保健食品都是買這家的，說明內容詳細
價格也比較便宜，評價也滿好的。
選手4號：Now Foods, 80 億嗜酸菌和雙叉乳桿菌
★物品連結:https://tinyurl.com/y4qbp3n9
☆猶豫不決:買之前有稍微做過關於益生菌的功課，這一罐的菌種比較多是我想
攝取的，但菌數比較少，排名也比較後面一點。
*[m*[1m選手5號*[m：California Gold Nutrition, 雙叉乳桿菌益生菌
★物品連結:https://tinyurl.com/yxmemrkg
☆猶豫不決：因為iHerb上他排名第一xd，評價也真的頗多
但就是菌數比前面的還要少。
可能自己之前自己做資料整理對菌數稍有迷思，也不希望買來吃發現對自己沒效。
還希望大家幫我推薦了 謝謝。
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