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用到時丟出來，少準備的話基本上沒救
臉書上看到朋友轉了這一篇，覺得內容滿好的，而且裡面好幾項
當初都沒有想到，像是證件影本要準備紙本(我都丟在雲端以為萬無一失，
，但沒想到如果真的大災難或是戰爭，國內的網路可能完全不通 )
頭燈，暖暖包，備用手機，備用眼鏡，還有防水的聯絡電話與防水的筆，
寶礦力水得可沖泡式粉劑。不過陳醫師準備的項目沒有把寶寶考慮在內
，而且對於有待著寶寶的人，重量太重，我自己準備的項目跟他有一些差異
我自己準備的分成兩組，背包內放隨身要帶的，來不及就只帶背包
來得及的話，還有一些重量或是體積比較大的，放在櫃子內的
內容物一直還在更新，嘗試要找比較好管理的版本，看了陳醫師的文
應該會再多好幾項東西
1.防水袋(放電器，電池與證件等，不要買太大，避免太重)
2.美金，歐元與一小塊金條
3.吃鋰電池的手電筒，最好有微光模式可以持續使用3天以上的
4.鋁箔材質的緊急戶外求生毯，睡袋與輕便雨衣
5.簡易急救包+止血帶(避免失血過多昏迷)，優點碘軟膏(比較不
怕壓而且無菌封裝可以放超久)
6.鎂棒打火石+蠟燭
7.工作手套
8.鮪魚罐頭*1+乾糧*1+小瓶罐裝咖啡*1
9.高音哨子
10.壓縮毛巾，襪子(逃難時，若腳破皮的話會很棘手)
11.繩索，指南針
12.塑膠折疊式水袋
13.手持淨水器 (Lifestraw) + 次氯酸消毒錠 (可以用來消毒很多東西
甚至是傷口。緊急狀況缺乏飲用水也沒有淨水器時，也可以丟到髒
水裡，然後曝曬兩小時之後，勉強可以拿來飲用)
14.方塊奶粉，常溫寶寶粥
15.多功能工具組
16.防走失繩索
17.備用奶嘴
18.育兒揹巾(體積比一般背巾小)
櫃子內的有
1.大型折疊式水袋(例如地震大樓倒塌，要長期抗戰用，拿來接雨水
或是管路內的水)
2.食品類預計5~10年更換一次，鮪魚罐頭+玉米罐頭+鋁罐裝飲料(金屬罐頭
過期通常還能吃)，馬偕醫院的常溫調理包，日本防災罐頭麵包，未拆封奶粉
3.工程帽
4.真空包裝的防毒防煙面具，防火毯
5.高強度繩索+垂降工具組(40公尺，可以垂降大概10各樓層左右，因
為國內最高的雲梯車大概可以到15樓，垂降到15樓才有可能搭雲梯車逃離)
6.更多的大型工具組
7.大型太陽能板(至少100*60cm2)
8.手搖發電的收音機與手電筒
****************************************************
https://reurl.cc/RAQL6
轉錄自陳君琳醫師的纖美筆記
https://reurl.cc/RAQL6
不少人問我這個很愛準備逃難包的人到底該放些什麼，今天分享一下
我個人緊急救難包內含品項，歡迎參考
*首先，準備一個 好背、有很多口袋的後背包 (可考慮小型登山包或
戰術背包)，內裝：
*輕量防水袋 (登山用品店有售，像這種 https://goo.gl/wXfcFJ
不要買海灘/遡溪用的那種 Equinox 厚皮防水袋，太重了。
防水袋內放置：
1. 身分證、護照、存摺、保險清單影本。
2. 一二吋大頭照數張。
3. 現金。
4. 緊急聯絡電話清單 (我使用防水筆記本，防水到潛水時可以在水底
用鉛筆寫字的那種，登山用品店有售)
5. 筆 (油性原子筆x2，鉛筆x1)。水性字跡濕了怕糊掉。
6. 手搖式手電筒 + 收音機 + USB 充電器 (我用 Eton 與美國紅十字
會共同推出的 https://goo.gl/7Af7JW 台灣可買到飛利浦相似產品
https://goo.gl/kib8SB ) 手電筒重要性應該不用多說，收音機可能
是災難發生時，最後一線可以獲知政府救援消息的管道
。
7. 頭燈 (我使用 ZebraLight 的輕便頭燈 https://goo.gl/NtG5SS )，
最好搭配 CR123A一次性鋰電池，而非一般AA/AAA鹼性電池，較不會有隨
時間電力衰減，或電池爆漿的狀況產生。頭燈好處方便長時間配戴，可
空出雙手做其他事情。
8. 螢光棒 或 LED 螢光棒，最好可以長時間發出閃光信號。主要不是為
了照明，而是為了被尋獲。
9. 鋁箔材質的緊急戶外求生毯 (登山用品店有售，如https://goo.gl/9CQVak)
，一方面輕薄好攜帶、可透過輻射保暖，另方面可折射救難隊員的探照燈
，增加獲救機率。
10. 簡易急救包 (含酒精棉片、傷口包紮敷料、棉枝、彈繃)
11. 常用藥品 +/- 個人藥品 (若有平時固定服用的慢病藥，可列出用藥
清單帶著）
12. 衛生紙、口罩、暖暖包 +/- 衛生棉 (不適合當傷口還在滲血時的初
步敷料，如果乾了可以)
13. 防風打火機 或打火石 (但要會用)、蠟燭。
14. 白色棉質 工作手套 (搬動殘骸或手腳並用行走時，避免受傷)
15. (立即可食的) 高能量補給食品，營養口糧、巧克力等。
16. 電解質補充品 (我買寶礦力水得可沖泡式粉劑)。
*放防水袋外面，與背包各夾層的物品：
1. (近視的人要準備) 眼鏡
2. 快乾毛巾 (可兼做三角巾包紮使用)。
3. 哨子 (不要買文具店賣的裁判用有滾珠的哨子，要買無滾珠的高音哨
以免滾珠被壓迫變形時無法發聲) (登山用品店有售)
4. 多功能瑞士刀、剪刀 (私心喜愛美國 Leatherman)
5. 童軍繩 (攀爬、綑綁用)。也可買戶外急難求生繩 編織手環，通常會
整合哨子、指北針和很堅韌的傘繩 https://goo.gl/ZpHmN4，三合一節省空間。
6. 折疊式水袋 (貯水使用)，我自己是買鈦合金輕便鍋，把其他物品塞裡面。
7. 塑膠袋、夾鏈袋，大小若干。
8. 輕便雨衣
9. 自己特殊貴重物品 (請考慮重量)
10. 礦泉水 (有專家建議帶小瓶裝水，萬一被汙染或搶走，損失不致太大)
*額外配備 (有體力有閒錢再考慮添加)：
1. 手持式紫外線淨水器 + CR123A電池 (我是買 https://www.steripen.com/，
輕便好攜帶)。也可帶過濾大病原的吸管，如 LifeStraw 淨水吸管
https://goo.gl/vj4aB9 ，遇到天災可能連下雨後的水窪都要喝。
2. 備用手機 + 電池 (我放一隻尚可使用的非智慧型手機Ericsson K750，
待機時間較長) 就算沒SIM卡還是可以撥SOS求救電話。
3. 摺疊刀 (我選serrated edge半齒半刃折疊刀如 https://goo.gl/LXb2PJ，
可兼當鋸刀把東西鋸斷)
4. 美軍戰備用軍糧 RDE (Ready-to-eat) 如 https://goo.gl/yY2jZk
保存時間非常長，可長期保存又不會太重的食品。登山用品店也有販售
台灣製造、輕便攜帶的餐食，如 https://goo.gl/YRgzVr 這種只要加熱
水就即可食用的菜飯或快煮飯。
5. 封箱膠帶。膠帶很好用，我出國也會帶一些，補漏、綁東西，緊急時
刻還可充當止血帶。捆在原子筆上就不用帶一大捲佔空間。
逃難包不是事發第一時間要用的 (應該先找掩護、確保自身安全)
而是撤離至避難所時攜帶延續生命使用
居安思危，有備無患
希望大家都出入平安，不會用到！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.20.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1565532901.A.793.html
多功能工具組裡有小刀，但沒準備到這麼大的刀子，請問功能是??
目前大概3.5公斤，背包還滿多空間可以塞
要選出門前容易拿的地方，或是地震時不會變形無法開啟的位置
你可以把裡面的東西挑選一下啊，而且斷腿更需要止血帶輔助暫時止血，不然光是大量失血
你沒半小時就昏迷了
礦泉水都是塑膠瓶身，不建議長期保存，長時間要用積層鋁箔袋裝的
可以參考921時被壓在大樓裡，逃生的狀況
打火機家裡有，但是是另外放，沒放在防災包裡，因為防災包幾年才會整理一次，打火機生
鏽，擠壓破裂等等，都會增加額外的風險，還沒發生災難家裡就失火了也沒比較好
真空的鎂棒可以一直丟著不管他
壓縮餅乾有考慮，但是都是大陸製的，不是很想多準備。如果是困在家裡，這些罐裝食物可
以撐很久了
手機不見得會通，有收音機還是很有必要，而且多功能收音機通常還會有蜂鳴器的功能
冬天時還是有可能
※ 編輯: deltaz (42.74.215.153 臺灣), 08/12/2019 13:39:10
※ 編輯: deltaz (42.74.215.153 臺灣), 08/12/2019 13:40:58
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