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男友 起床氣 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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男友 起床氣 ptt 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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男友 起床氣 ptt 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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男友 起床氣 ptt 在 Re: [心情] 男友非常懶散- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Rustweaver (JOE)
看板Boy-Girl
標題Re: [心情] 男友非常懶散
時間Thu Apr 18 16:35:54 2019

關於睡過頭這問題我也跟妳的男友有一樣的狀況
從國高中開始就是如此
(可能國小就有，但不用趕公車沒有體現出來)
鬧鐘永遠都是用來叫醒家人用的

上了大學更誇張
有一個學期期中考&期末考都睡過頭
還剛好都是考同一科
從此被教授誤會我是針對他...

當兵下部隊也會睡過頭
早上整個寢室都在忙著收東西、摺棉被我也不為所動

出社會上班後也沒有改善
但好在公司很近，常常沒有刷牙洗臉就從床上跳起來衝出門

我也常常被罵沒有責任
但其實我是非常守時的人，跟別人約我一定提早10~15分到達
所以早上遲到這問題我非常自責
但就是改不過來

手機上的鬧鐘是每隔10分鐘響一次的那種
但就是沒用，真的如你所形容男友的那樣
會睡得非常沉，甚至人家直接來搖我的肩膀我也不會馬上就醒過來

久而久之到了要睡覺的時間反而會是種困擾
非常害怕隔天我又沒聽到鬧鐘聲而遲到
家人也不理解，覺得一定是我晚睡才會這樣
也是不斷地說『你就是沒有責任感』

越想睡越睡不著，反而讓睡眠時間延後
可能本來12點能睡著，內心太擔心反而很清醒
變成1點才想睡，慢慢地循環下去反而越來越晚睡

到最後可能只要超過3-4點還睡不著
就索性爬起來不睡了，隔天靠咖啡撐到下班補眠

如此生理上的惡性循環
再加上旁人不理解，也不會想找出問題
只是一昧地指責我是個不負責任的人
到最後我真的是完全失眠，非常痛苦

我本身手腳會冰冷，總覺得一個男生有這問題好像有點娘
這幾年開始看中醫調養身體，慢慢地竟然也改善了我的睡眠問題
不再失眠不說，至少不再像以前那麼誇張睡到像屍體
不敢說完全不會睡過頭，但症況真的改善很多
也算是無心插柳

如果你還願意跟男友溝通，可以試著一起幫助他找出問題
他本身有沒有意願改變不說，光是旁邊有個人一直數落就夠洩氣了
心理以及身裡都會受到影響

將我的狀況與你分享，希望能幫助到你以及男友

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.49.221
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1555576556.A.B35.html
→ kobe8112: 不太明白，都造成人生重大困擾了， 04/18 16:38
我有買過傳統的鬧鐘（鈴聲很大的那種）也沒有用，不知所謂物理喚醒是指？家人叫嗎？
→ kobe8112: 為啥沒嘗試一些具有其他物理喚醒方法的鬧鐘(產品/DIY)? 04/18 16:38
推 chu0309: 謝謝你的分享 04/18 16:39
不客氣
→ missim220: 一樓可有好的產品可以介紹一下？(認真) 04/18 16:42
→ missim220: 不然我只腦補得出來DIY一個鬧鐘響了臉上有水盆掉下來哈 04/18 16:43
→ kobe8112: 現有產品比較好找的大概就電擊手環，概念的話， 04/18 16:47
→ kobe8112: 1.https://www.youtube.com/watch?v=EVzn1pl4nlo 04/18 16:47
→ kobe8112: 2. https://youtu.be/61FaYVGVY_I 04/18 16:48
→ Rustweaver: 我想這也會造成心理上的另一種壓力源，我想誰也不想睡 04/18 16:50
→ Rustweaver: 到一半被電或是潑水，如果睡得小心翼翼，如此一來不是 04/18 16:50
→ Rustweaver: 讓狀況更糟嗎？ 04/18 16:50
→ kobe8112: 糟不糟見仁見智吧?如果是我本人有這種困擾， 04/18 16:53
→ kobe8112: 相較睡過頭影響工作/人際關係，甚或讓自己害怕、不敢睡 04/18 16:53
→ kobe8112: ，我是寧願承受喚醒的驚嚇以換取可以安心睡覺、準時起床 04/18 16:54
→ kobe8112: 不然花錢請鄰居每天早上過來叫我也比睡過頭好 04/18 16:56
→ angelsinging: 我覺得說這種寧可電擊的話真是令人看了覺得很無奈， 04/18 17:00
→ angelsinging: 同理心這種東西很有用，希望你也有 04/18 17:00
→ kobe8112: ...樓上是不是誤會什麼了?你以為我是沒有同理心才說 04/18 17:01
→ kobe8112: 風涼話? 04/18 17:01
→ kobe8112: 還是你想像中的電擊是像AED那種? 04/18 17:01
→ Rustweaver: 應該是說，噪音跟人家拍我/搖我肩膀都還不會馬上醒的 04/18 17:06
→ Rustweaver: 話需要多強的電力能讓我醒來又不會電死之類的XD 04/18 17:06
→ Rustweaver: 人家幫忙也不算根治，我想應該是我體虛導致睡不好/昏 04/18 17:11
→ Rustweaver: 睡，我主要是想表達，這也算是疾病的一種，一昧的責怪 04/18 17:11
→ Rustweaver: 對解決問題沒有幫助 04/18 17:11
→ kobe8112: 這...我根本沒說我的建議方式可以根治啊... 04/18 17:23
→ kobe8112: 只是可以改善一些狀況而已，若為身心疾病還是得找專業 04/18 17:24
→ kobe8112: 醫師尋求治本之道，兩者並不互斥吧 04/18 17:25
推 e04su3no: 那你有沒有試過10點睡 04/18 17:42
其實有欸，但是反而比習慣的時間睡更難入睡
→ ax27483522: 改不過來就你的問題喇 是要體諒xx 04/18 17:44
的確是我自己的問題，但我的本意也不是想解釋我沒有問題，而是不缺指正我的人，但沒有人能幫助我解決問題
推 namis77: 這要看醫生找出原因吧 04/18 17:45
因為早期我睡眠其實很正常，非常好入眠，只是常常叫不醒，所以也不覺得是什麼睡眠問題，何況國中、高中的時候也不會去想到要去看什麼醫生，家人只覺得我貪睡罷了，是出社會後開始強迫自己修正，反而連入睡這件事也受影響
→ ax27483522: 這是一種病?跟憂鬱症或諸多症狀一樣?那你不早點就醫是 04/18 17:45
可能我表達的不好，我不是說別人不體諒，是說有個人經濟能力不好，你說他一定就是不努力，但努力經濟一定好嗎？還是上面那句話，一路上不缺罵我的人，包括我自己也很自責，但沒有人告訴我該怎麼做才好，或是按照別人的方法也改不過來，並不是我擺爛心態不去正視這問題
→ ax27483522: 想強迫別人接受? 04/18 17:45
→ ax27483522: 你文章還有臉指責別人不體諒你 拖這麼久不解決 身體是 04/18 17:47
→ ax27483522: 你的還是家人 公司 學校ㄉ 04/18 17:47
推 c8323047: 你應該是身體有毛病，看中醫能解萬幸，加入運動看看 04/18 17:49
對了，可能你也說對了，我除了吃中藥也開始重訓，確實也有幫助吧
噓 ax27483522: 看你的狀況也許超過十年..實在不覺得拖這麼久能稱作負 04/18 17:49
→ ax27483522: 責ㄟ 04/18 17:49
推 GOGO579: 嗯嗯自己沒有這問題就可以站在道德至高點上指責別人沒想 04/18 17:52
→ GOGO579: 解決問題好棒棒 04/18 17:52
→ GOGO579: 個人覺得有可能是因為低血壓的關係才起不來，多運動試試 04/18 17:53
→ GOGO579: 看 04/18 17:53
→ lo0945: 他不就給人建議說要怎麼改善了，嘴成這樣好像你是他媽還是 04/18 17:53
→ lo0945: 他老闆一樣 04/18 17:53
→ oplp407: 憂鬱症也不是看醫生就能好啊… 這種症狀不常見 去哪裡求 04/18 17:54
→ oplp407: 醫感到迷惘也合理 04/18 17:54
推 GOGO579: 有些人真的就狗嘴吐不出象牙，上網當酸民很爽？ 04/18 17:57
推 shoinchang: 這種可以去看睡眠科了吧 04/18 17:58
推 angelsinging: 原po對推文提出的建議表示有疑慮可能不適用，建議者 04/18 18:04
→ angelsinging: 就說，如果是我，我寧可xxx也好過起不來，給讀到這 04/18 18:04
→ angelsinging: 句話的人的感覺就是「你的疑慮不足為道，堅強一點不 04/18 18:04
→ angelsinging: 難吧」 04/18 18:04
→ angelsinging: 現在台灣普遍的風氣就是，對有問題的人不去思考背後 04/18 18:04
→ angelsinging: 的成因，只是責備對方不夠努力/不夠積極/太懶散，人 04/18 18:04
→ angelsinging: 生有很多努力也不一定會有用的事情，只是希望大家可 04/18 18:04
→ angelsinging: 以多一點理解少一點批評 04/18 18:04
→ monkeyeden: 我也是睡著就會像昏倒，三十幾後才比較不會這樣，如果 04/18 18:09
→ monkeyeden: 隔天要早起都不敢讓自己太累… 04/18 18:09
→ kobe8112: 睜眼說瞎話，你略過我的原文，絲毫不提我把自己承受的身 04/18 18:12
→ kobe8112: 體刺激和起不來造成的影響放在天平兩端，表示對我來說 04/18 18:12
→ kobe8112: 孰輕孰重，所以我會傾向選擇某一邊，也講了是見仁見智， 04/18 18:13
→ kobe8112: 還能"感覺"成我是在責備原PO不夠堅強，疑慮不足為道， 04/18 18:14
→ kobe8112: 還是你普遍的習慣就是不看清楚、思考清楚別人說的全文， 04/18 18:15
→ kobe8112: 只針對片面就想進行攻訐、批評? 04/18 18:15
→ kobe8112: 你當然可以不同意我的選擇，但刻意曲解我的語意是兩回事 04/18 18:17
→ doroarien: 覺得家人也承受很多 換作我長期被別人鬧鐘吵醒絕對爆炸 04/18 18:20
確實對家人也非常不好意思
推 nnkw: 謝謝你的分享，也辛苦了QQ 我這一年也跟你一模一樣，早上完 04/18 18:23
確實是啞巴吃黃蓮，不過起不來是事實，也很難跟別人爭論，希望你能早日恢復正常
→ nnkw: 全起不來幾乎每天都聽不到鬧鐘，看了醫生吃安眠藥以為可以 04/18 18:24
→ nnkw: 早睡早起，結果更是睡到天荒地老… 也是被身邊的人覺得很懶 04/18 18:24
→ nnkw: 很不負責任…嗚嗚 04/18 18:24
噓 white381520: 睡過頭爬不起來怎樣都是藉口而已 04/18 18:24
的確對別人來說真的是藉口，可是就真的很妙，最傳統的那種大鬧鐘放我耳邊我也能無動於衷，並不是有聽到不醒來，而是我壓根沒聽到鬧鐘聲，就好比我突然跑到你面前問你剛剛為什麼撞我，你也會很納悶，因為在你的認知裡根本沒發生過這件事
→ nnkw: 沒人能理解我真的是很認真的人只是真的很難醒 嗚嗚（可能是 04/18 18:25
→ nnkw: 因為長期低血壓） 04/18 18:25
推 luuluu: 低血壓? 夜型人? 04/18 18:25
→ oplp407: 不要在一直忽視身體差異了 04/18 18:28
→ angelsinging: 欸那位Kobe先生，我覺得我用字很和緩，也中肯表示「 04/18 18:46
→ angelsinging: 我」看完你推文的意見，跟你意見不同就是攻擊你/曲 04/18 18:46
→ angelsinging: 解你語意？？？ 04/18 18:46
→ kobe8112: 用字和緩跟曲解語意的邏輯關係在...? 04/18 18:49
→ kobe8112: 套用你的邏輯， 04/18 18:50
→ kobe8112: 我舉例子(而且還不是僅有電擊)並說明自己選擇， 04/18 18:50
→ kobe8112: 這選擇不合你意就是沒有同理心= =? 04/18 18:51
→ kobe8112: 是在玩鬼打牆遊戲嗎? 04/18 18:51
→ angelsinging: 重點是「我」的理解，我推文的內容是表示我作為一個 04/18 18:51
哈哈，謝謝您這麼明理，不過也無所謂，我分享只是讓原PO跟男友有個不同的解決問題的思路，至於別人怎麼看待我倒是無所謂
→ angelsinging: 讀者的意見，並沒有所謂的「曲解」或是「扭曲語意」 04/18 18:51
→ angelsinging: 也可能是你表達方式的問題？？讓別人無法理解你真正 04/18 18:51
→ angelsinging: 的「美意」 04/18 18:51
推 LP30KG: 你的分享非常棒 04/18 18:52
謝謝
→ kobe8112: 別人說10句話，你取一句就來責難，然後說不是曲解? 04/18 18:55
→ kobe8112: 會不會是你中文理解方式的問題? 04/18 18:56
推 zzzzzken: 我跟你過著一樣的人生 04/18 18:59
噓 Luber: 樓上有兩位看起來就是風涼話 過幾天請您們再回來看一次自己 04/18 19:59
→ Luber: 的所言所語會有不同感受 04/18 19:59
推 Sacral: 某些推文一直罵原po不負責任的，並不會你沒睡眠問題就比較 04/18 20:38
確實如您所言是不能畫上等號，但就「爬不起來」這件事我確實不對，至於是不是跟負責任有關，那就如人飲水 冷暖自知了
→ Sacral: 有責任心好不好，有沒有責任心跟睡眠問題可以畫上等號我也 04/18 20:38
→ Sacral: 是醉了 04/18 20:38
推 Gya: 晚上開變頻冷暖氣，睡前吃奇異果或紫色水果（桑葚）可以改善 04/18 20:47
對啊，真是萬幸
→ Gya: 睡眠品質，早上不會起不來 04/18 20:47
→ Gya: 另恭喜原po解決問題，也為你高興！ 04/18 20:48
推 walkpeople: K大 但是你的推文就是以為我當作中心，如果我的話 04/18 20:54
→ walkpeople: 你的推文有段是（我是寧願承受喚醒的驚嚇以換取可以安 04/18 20:59
→ walkpeople: 心睡覺、準時起床）聽起來就有點像是指責的意味，有點 04/18 20:59
→ walkpeople: 像是兩個人做同一件事，你則是說是我的話我就會這樣做 04/18 20:59
推 kai0476: 還好啦 我當代理老師的時候床周圍放了5個傳統鬧鐘(金屬鐘 04/18 21:00
對對對，我也是買金屬的那種，一樣無效XD，謝謝你的推薦，我會下載來使用看看
→ kai0476: 擺敲擊的那種) 4隻手機鬧鐘(全部都有開懶人鬧鐘) 還是曾 04/18 21:00
→ kai0476: 經有睡過頭 現在發現一個超好用的鬧鐘“小愛同學”有夠靠 04/18 21:00
→ kai0476: 北大聲的 每天早上都會起床跟他吵架 推薦給你 04/18 21:00
→ walkpeople: 背後的意思不就是你做的不好嗎 04/18 21:01
推 kai0476: 然後我自己推測爬不起來的原因其一 同一個鬧鐘用久了會習 04/18 21:04
→ kai0476: 慣他的聲音 慢慢的就無視它了 手機鬧鐘每天換鈴聲試試看 04/18 21:04
→ kai0476: 我是有用 04/18 21:04
推 wynne556699: 妳誤會了 妳並沒有守時 早到遲到都是不準時 04/18 21:22
可能某個角度是吧
推 allrestart: 我覺得R大願意分享自己的經驗，真的非常好耶~~~~！ 04/18 21:25
謝謝
推 oxhill: 少陰病但欲寐.這是中醫範疇才有的. 04/18 21:26
→ allrestart: 我之前看過一個日本節目上做的實驗，說用「歌曲」（有 04/18 21:28
推 oxhill: 參考 04/18 21:29
→ allrestart: 你聽得懂的語言）好像比較能夠喚醒沉睡中的人！ 04/18 21:29
→ allrestart: 不知道你有沒有嘗試過～跟你分享！哈哈～ 04/18 21:29
噓 a8925433: 很負責任很守時。可是鬧鐘響了我起不來？ 笑死哈哈 你 04/18 21:53
我文中應該沒有提到我很負責任，應該是您誤會了
→ a8925433: 不覺得邏輯有問題？ 04/18 21:53
推 starlit357: 謝謝原PO分享經驗，懂你的感受！ 04/18 22:00
不客氣
推 asmart206: 不缺責備的人，而是可以找出不同面向的原因 04/18 22:00
噓 x526542012: 明顯 這是一種病嗎 04/18 22:04
我覺得算是比較難找出病因的病吧，譬如說蛀牙有可能引發頭痛，但如果不知其中原因，而一直去專注頭部的問題反而解決不了問題
→ allengood: 你只要比平常睡覺時間再晚個一小時再上床睡 應該會早起 04/18 22:24
可能還是沒有解釋清楚，我並不是起不來，而是我完全沒有聽到任何聲音，或是感受到任何動靜，甚至家人把我搖醒還會質疑為什麼搖這麼久我才醒過來，但是當我有感受到外界的聲音時，我是不會爬不起來的，所以癥結點在於我常常睡夢中是聽不到外界的聲音
推 chichi84: 推分享 04/18 22:26
推 gary1224: 我以前也有這種情況 慢慢調整之後就改善了 04/18 22:35
噓 abcd1111: 跟慣性遲到那篇差不多，坐等有人回打臉文 04/18 22:35
推 souin44: 我生理期的時候也會這樣，就是聽不到鬧鐘甚至自己完全沒 04/18 22:36
→ souin44: 意識有關掉鬧鐘......，也覺得你的分享很好！ 04/18 22:36
噓 abcd1111: 如果你第一次跟心儀的女孩約八點早餐約會，鬧鐘響肯定 04/18 22:39
→ abcd1111: 跳起來，一切都是理由跟藉口 04/18 22:39
您說的也很有道理，我也只能用我最笨的方法去設法不要讓它發生，例如乾脆不睡覺撐
到早上，還是說用這樣的笨方法讓自己不睡過頭也是藉口?那我也無話可說
我也僅僅是解釋整個過程，並沒有要為自己找什麼理由，所以您認為我說到底就是睡過頭
我也能接受。
推 hyy9685: 靠我跟你有點像，也會容易手腳冰冷，只是沒有你睡得那麼 04/18 22:52
→ hyy9685: 誇張的樣子，所以看中醫調養身體是有效的囉 04/18 22:52
其實我也沒特別跟中醫師提起這件事，他只是說我太虛，要補一補，吃了快兩年確實好轉
推 abcd1111: 我只是舉例，主要是讓你想起上一次準時起床的原因，並 04/18 22:55
→ abcd1111: 把這個成功的態度套用的未來的每個早晨。 04/18 22:55
→ abcd1111: 套用到 04/18 22:57
恩恩，了解，謝謝您的建議
噓 Wupinchon: 早上常會遲到的人說自己守時，原來是習慣說謊又遲到的 04/18 22:59
→ Wupinchon: 台男 04/18 22:59
我竟然從睡懶覺的豬進化成人類了...囧rz
推 DMEM: 好奇 你一天需要的睡眠時間是多少 比如你完全不用鬧鐘 04/18 23:11
→ DMEM: 睡到自然醒的話 每天是固定幾點睡幾點起床? 因為我覺得個體 04/18 23:12
→ DMEM: 差異可能也有關 我真的很需要睡眠 每天九小時是我的需要的 04/18 23:12
→ DMEM: 如果我睡不滿九小時 就會頭昏腦脹 無法思考 04/18 23:13
→ DMEM: 生理其需要十小時 所以我每天上班只睡七八小時 真的很累 04/18 23:13
→ DMEM: 假日都需要補眠 至少週休兩天都要睡到中午 下週才有辦法撐 04/18 23:14
→ DMEM: 曾經也想讓自己睡少一點 但是反而就很慘 04/18 23:15
→ DMEM: 後來開始運動(強度很大) 才有辦法稍為讓睡眠時間縮短一點 04/18 23:15
反而假日我睡得比較少，因為好不容易放假總不想把時間浪費在睡覺
可能心態上如同abcd1111大大所言，因為不想浪費了所以反而不會睡太久
但又不是100%『到了假日一定睡很少』有時也會睡到中午甚至下午兩點才醒來
睡眠時間嚴格說起來比不上您這麼規律
推 mimiring: 我懂我懂 真的很討厭人家把沒責任心劃上等號 真的是每 04/18 23:17
→ mimiring: 個人生理上不同 04/18 23:17
推 beerbelly: 試著同理讓自己跟別人都好過...原Po加油 04/18 23:18
謝謝您的鼓勵
推 wind5030: 這篇分享蠻好的啊，作息跟責任感沒有直接關係，而且誰能 04/18 23:22
→ wind5030: 想到這需要看醫生？幸好原po找到解，恭喜！ 04/18 23:22
國中、高中還算孩子，也不太會去聯想到是有什麼毛病，如今的狀況也很難三言兩語道盡
現在有所改善真是萬幸，謝謝您。
推 milktea33: 推分享心路歷程 04/18 23:45
謝謝
→ kobe8112: 因為原PO文章陳述他情況說的很細，不同人生階段都造成他 04/18 23:46
→ kobe8112: 人困擾，反饋到自已身上，給自己的壓力大連覺都不敢睡的 04/18 23:47
→ kobe8112: 程度，而對於我提的例子，原PO覺得會造成不同的壓力， 04/18 23:47
→ kobe8112: 所以我才說，哪種壓力比較可怕，見仁見智，我無法接受自 04/18 23:48
→ kobe8112: 己連覺都不敢睡，或一直錯過工作、被朋友誤解等情況， 04/18 23:49
→ kobe8112: 相較於叫醒我時的一些生理刺激，晚上可以放心去睡覺， 04/18 23:50
→ kobe8112: 對我來說是相對更佳的選擇，當然，這些選擇跟看醫生尋求 04/18 23:50
→ kobe8112: 治本之道是不衝突的，就是個暫時緩解的方式而已， 04/18 23:51
→ kobe8112: 話說，中醫沒問題，西醫的話，不知道看啥時可求助家醫科 04/18 23:51
→ kobe8112: 手腳冰涼跟娘不娘也一點關係都沒有就是XD 04/18 23:52
推 cacatitho: 我覺得這篇原po講的很清楚。就是在他人是清醒的狀態下 04/18 23:54
→ cacatitho: ，不會有不負責任的遲到，但一旦睡著，就無法靠自已清 04/18 23:54
→ cacatitho: 醒，於是才造成遲到，這跟懶惰或不負責是兩回事吧？無 04/18 23:54
→ cacatitho: 法理解為什麼有人看不懂。另外，很對疾病或身體狀況， 04/18 23:54
→ cacatitho: 在以前還沒訂出病名，或查出原因前，很多人也是就這樣 04/18 23:54
→ cacatitho: 過了一輩子，沒人知道可以看醫生啊~不懂為什麼這麼多人 04/18 23:54
→ cacatitho: 批評原po？？？ 04/18 23:54
挖，我覺得您的總結太清楚了，簡單明瞭
→ kobe8112: 會舉例說我自己遇到的話，選擇跟原PO不一樣，並不代表我 04/18 23:54
→ kobe8112: 是對的，原PO是錯的，只是因為他這篇文也是給有相同困擾 04/18 23:55
推 Juan00: 個人覺得鬧鐘設兩個就好，第一個要放舒服的音樂例如鳥叫聲 04/18 23:56
→ Juan00: 或流水聲之類的，暗示夢中的你要準備起床了，第二個鬧鐘要 04/18 23:56
→ Juan00: 放在躺在床上拿不到的距離，夠大聲或是足夠激烈可以叫醒你 04/18 23:56
→ kobe8112: 的人建議，所以我也給一些選項罷了... 04/18 23:56
嗯嗯嗯，經由您的解釋完全懂了，謝謝
→ Juan00: 的程度。這樣就好，鬧鐘太多反而會失去警惕感 04/18 23:56
確實有這樣的說法，不過我還是沒有勇氣只用少少的鬧鐘，會怕沒聽到
推 jojia: 這種已經到造成生活困擾的地步應該要求助醫院了吧 04/18 23:57
→ greecewoods: 淺眠者好羨慕可以睡死的人...殊不知你很困擾 04/18 23:57
推 s95230: 還是要去睡眠中心、睡眠門診看一下吧？不然中醫調整也好， 04/18 23:59
→ s95230: 聽起來很傷身 04/18 23:59
傷身的癥結點是...?
抱歉看錯，看成『看中醫傷身』...囧rz
推 artemis1996: 我超可以理解！我也是睡覺就像死掉 需要搖才會醒來 04/19 00:00
→ artemis1996: 如果真的熬夜就乾脆不睡 不然隔天起不來QQ 像今天 04/19 00:00
→ artemis1996: 中午地震我在睡午覺完全沒醒來XD後來我買三個很吵的 04/19 00:00
→ artemis1996: 那種傳統鬧鐘 分別擺在近、中、遠的地方 時間一到一 04/19 00:00
→ artemis1996: 起響就會醒來 然後一路爬去關鬧鐘就離開床了 很有用 04/19 00:01
→ artemis1996: ！ 04/19 00:01
你好有心來處這問題，非常佩服
推 plusona: 加油 04/19 00:02
謝謝
推 iscu: 大學時也有遇過睡了就叫不醒的傢伙。 他的鬧鐘吵醒一整排 04/19 00:06
→ iscu: 結果自己還睡死死的。 踹他門也叫不醒 04/19 00:06
對不起，我們不是故意的...嗚嗚嗚...囧rz，代他向您道歉
推 john05241: 有分享到解決問題的方法 04/19 00:39
噓 perhap4: 你不夠累，運動到力竭就知道什麼叫好睡了，你的狀況就是 04/19 00:45
→ perhap4: 愛賴床而已 04/19 00:45
我推文有補充說後來有去重訓，常常練到跟狗一樣在地上爬，練完還需要坐椅子上喘好久
還想乾脆睡健身房算了，拖著疲憊的身體回家洗完澡，躺在床上後我又睡不著了...
全身很酸痛很累，也非常想睡，就是睡不著，那時候算是失眠期跟開始重訓的交集
現在失眠的問題幾乎沒有了，但有時重訓後還是會睡不著，所以是不是運動到力竭就一定
好睡，我想可能因人而異
推 silence148: 有種模擬日出的鬧鐘(會搭配燈光)可以讓人醒得比較自在 04/19 00:50
→ silence148: 可以試試 04/19 00:50
謝謝分享，我會去找看看
推 TSG660075: 看了這篇推文才明白有多少人沒有同理心，有多少人不覺 04/19 00:55
→ TSG660075: 得這是一種疾病。一昧的責怪真的是最簡單 04/19 00:55
我也不要求別人同理我，有人能體諒我很感激，要責怪我認為也理所當然
所以任何批評我都能接受，也謝謝你的諒解
→ Pcinereus: 推推我也是：（我也要試試看 04/19 01:13
推 catcoo: 你需要台鐵的床，時間到會充氣把你趕下去 04/19 01:30
噓 opple: 真的是沒責任感 04/19 01:45
推 a51711a: 原來我也有病...就是因為睡眠問題現在當替代役才被搞... 04/19 01:59
推 NTUHandsome: 真想解決問題的話什麼方式都應該嘗試一下 同理心可以 04/19 02:07
→ NTUHandsome: 吃嗎 04/19 02:07
確實不能吃，但很多方法我也都嘗試過了，對我來說就是沒用，也很困擾
→ don323: 04/19 02:15
推 Shizuka338: 推分享 04/19 05:26
謝謝
推 deltaz: 可以查一下睡眠呼吸中止症，感覺症狀蠻像的 04/19 06:31
→ viviya: 每天12點多睡 隔天起不來 說要提早到十點 試一下覺得睡不 04/19 06:46
→ viviya: 著就放棄 這是誰的問題？ 04/19 06:46
三言兩語很難講清楚，我也沒說『我只是試一下就放棄』，別的不說，光是當兵一年都是
10點睡，也算是嘗試了一年吧？
我也不願意晚睡，但上班之後身不由己，有時6-7點我還需要去客戶那裏維修，近一點的在
台北，遠一點在台中，或是11點接近12點打來要我過去維修的也有，雖然不是每天但確實
也會讓睡眠時間比較不規律
→ toshism: 如果用手錶震動當鬧鐘呢？可以試試看 04/19 08:00
手錶更無感，往往都是它響到不會再重複響了，我起床還會納悶為何不會響的那種
推 toshism: 不過感覺你應該找醫生耶... 04/19 08:01
推 IguanaOcean: 這個應該要去看睡眠門診，醫生會幫你找原因。這一定 04/19 08:10
→ IguanaOcean: 要想辦法治好，不然要是睡到一半有什麼事故你也不會 04/19 08:10
→ IguanaOcean: 醒，光想就好危險。 04/19 08:10
確實這也是家人有提過擔心的因素，謝謝您的建議
推 eggwraprice: 推 從小到大不知道因為睡不醒惹毛多少老師和同學.... 04/19 08:14
→ eggwraprice: .. 04/19 08:14
→ fredvase: 很想知道原po怎麼渡過當兵的期間 04/19 08:36
可能『想像』與『實際』有所出入，所以也沒有到你們所想的誇張，新訓不用提，旁邊鄰
兵一定會叫一下，下部隊我是負責廚房的伙房人員，大家準備要去煮飯看你還在睡當然不
會放過你XD，至於你說會不會因而被排擠，當時倒是沒這問題，因為我清醒時比誰都還主
動出公差，人也不難相處，當然就不會把這件事情放大來看待，也算是遇到很多貴人
推 vivisyne: 是一味不是一昧 04/19 08:36
推 hiuyt6259: 這篇文有那麼難理解嗎？原po的問題不在睡不飽還是怎樣 04/19 09:23
→ hiuyt6259: 的賴床，而是睡著後沒有辦法意識到鬧鐘這類東西在叫你 04/19 09:23
→ hiuyt6259: 起床 04/19 09:23
謝謝你有看懂
推 LuciusMalfoy: 有改善有推 04/19 09:35
謝謝
→ oplp407: 但很多推文已經不只是沒同理心的問題了 根本也沒有提出 04/19 09:52
→ oplp407: 任何具體方法啊 04/19 09:52
確實生活上也遇過很多這樣的狀況，不過反正我重點是分享給原PO有人睡眠狀況是如此罷
了，至於別人對我的評價倒是無所謂
噓 c6b7yntz: 阿就取前置時間啊== 每次都要鬧鐘響一小才能醒那就鬧鐘 04/19 10:05
→ c6b7yntz: 提早一小，如果是固定睡滿多久才能醒就他娘的早點睡啊， 04/19 10:05
→ c6b7yntz: 到底有多不會管理自己… 你說每次都睡過頭，阿最後還不 04/19 10:05
→ c6b7yntz: 是醒了，不就是賴床/還沒睡飽，解決辦法不就是留賴床時 04/19 10:05
→ c6b7yntz: 間/睡飽 04/19 10:05
→ c6b7yntz: 不要強制把他看成複合問題，你的心裡狀態就是在找理由， 04/19 10:07
→ c6b7yntz: 一件一件把他解決就沒事了，先去看醫生解決失眠吧 04/19 10:07
您說的方法其實我試過，假設鬧鐘7:30響到8:30我會驚醒&遲到，那麼照理說如果我鬧鐘設
定為6:30一樣響一小時我會在7:30醒來才對，但結果並不是如此，我覺得情況很難解釋
有時我會很正常，有時就是完全沒聽到動靜，並不是說很有規律性，例如不一定晚睡就一
定遲到，早睡就一定早起，而且出社會工作後並不是說我想什麼時候睡就什麼時候睡，真
的要講我也很難釐清，但我也僅僅是陳述我的狀況，如果您覺得我在找理由我沒無話可說
找醫生是個好方法，謝謝您的建議
不過我應該沒有說我『每次』都睡過頭？可能誤會了？
推 lutsaichen: 懂你 我以前學生時期也是這樣 自從生完小孩後就改善了 04/19 10:08
→ lutsaichen: （哭）半夜隨時注意小孩動靜 04/19 10:08
辛苦了，對重眠的人來說這樣確實睡不安穩
推 hhi0531: 推原PO回文EQ好 04/19 10:18
謝謝，網路世界大家不必動怒，相信大家都只是在討論罷了
→ ghchen: 給我感覺因為不想起床面對人生，所以你需要賴床的理由 04/19 10:37
有可能喔，七年級生一出社會就遇到金融風暴(哭)
推 urmfo: 覺得原po EQ很好 04/19 10:53
過獎，理性討論罷了，不然很容易樓歪...囧rz
推 senttreepay: 看醫生解決問題很好啊 恭喜你 04/19 11:14
→ senttreepay: 不過原原po男友比較像直接放爛 04/19 11:14
→ senttreepay: 也不覺得自己很有問題 可能無解 04/19 11:14
→ senttreepay: 補一個 我是會在鬧鐘響之前就驚醒的人 04/19 11:15
→ senttreepay: 算是跟你相反的困擾 睡不沉orz 04/19 11:15
她男友究竟如何我就不假設立場了，畢竟只是提出另一個角度讓他去思考，預設立場我想
對於解決問題反而是反效果，還是他們小倆口最清楚狀況了
推 HeroFun: 我跟你一模一樣耶 04/19 11:22
→ HeroFun: 可以問你中醫在哪看得嘛 04/19 11:23
就菜市場裡很普通、很不起眼的中藥行，我想是因為我比較有恆心在喝中藥，像我兩位妹
妹一樣去同一家看，一周的藥喝半年還有剩，還覺得根本無效?(黑人問號)
我找看看有沒有名片私訊你
噓 kurll: 我家樓上也有這種雞巴人，操他媽的，5點多手機震動震到7 8 04/19 11:33
→ kurll: 點才要按掉，別人他媽都不用睡覺了,根本擾民又沒辦法檢舉， 04/19 11:33
→ kurll: 很可惡 04/19 11:33
還好我家是獨棟...嗚嗚嗚...真的很抱歉，代他替您道歉(咦!?)
推 cjy0321: 大學宿舍室友也是 早8的課 鬧鐘6點開始叫 全寢都醒了就 04/19 11:37
→ cjy0321: 他還沒醒 都會憤怒到拿枕頭丟他 大二馬上拒絕他想要再同 04/19 11:37
→ cjy0321: 寢的邀約 04/19 11:37
推 SmileU: 推 04/19 12:21
推 akein6230: 大學時早上鬧鐘響到室友下午上完課回來還在響 04/19 12:22
推 seikaiowari: 我每天早上都4個鬧鐘，我妹房間在隔壁，早上就會聽到 04/19 12:27
→ seikaiowari: 此起彼落的鬧鐘聲，還好我最誇張都是壓線，沒有遲到 04/19 12:27
→ seikaiowari: ，我妹就是那種鬧鐘響超久都不按掉的人！而且常遲到 04/19 12:27
→ seikaiowari: ，也是屬於睡成屍體那種進入深度睡眠好像就沒反應一 04/19 12:27
→ seikaiowari: 樣。 04/19 12:27
→ IamZERO: 「的確是我自己的問題，但我的本意也不是想解釋我沒有問 04/19 12:44
→ IamZERO: 題，而是不缺指正我的人，但沒有人能幫助我解決問題 」 04/19 12:44
→ IamZERO: →他人沒有義務要幫助你解決吧....最多就是少點責罵啊 04/19 12:44
如果說是被我影響的的朋友、同事、上司、家人...等等要罵我，我覺得他們有絕對的權力
but，鄉民又沒有被我影響，然後又要罵我不是很沒有意義嗎？我也確實沒有要求鄉民幫我
解決問題吧？只是說如果這麼氣急敗壞，總該給個有建設性的答覆不是嗎?找出問題不難阿
，我自己都知道這是個問題，也會自責罵自己，然後呢？這問題還是在阿...

but既然要分享我也不會在乎被罵或是被噓什麼的，一切都是個人自由，我也接受
推 zero1000: 推分享 04/19 12:49
謝謝
推 noise120: 那些沒有病痛的人 不會理解身陷其中的人 受到生理和心 04/19 13:01
→ noise120: 理雙重煎熬的痛苦 04/19 13:02
謝謝您的體諒
推 Merman19: 當兵睡成這樣應該很黑哦 04/19 13:59
→ Merman19: 不過還是多方求醫吧，感覺不是不治之症 04/19 14:00
可能遇到好人吧，當兵滿順利的，我想如果其他優點大到能蓋過缺點的話，大家也能多點
容忍的關係吧，所以這件事倒沒有在軍旅生涯中被拿來作文章過
推 greensh: 推這篇的分享跟高EQ 我睡眠狀況差時也會這樣 很多人很幸 04/19 14:06
→ greensh: 運沒有這種困擾是故難以理解 那些攻擊性的言論不要放在 04/19 14:06
→ greensh: 心上 就當他們缺乏對不同世界的想像力吧 04/19 14:06
謝謝您的諒解
推 sexxes: 有沒有出國旅遊錯過早班飛機的情況？ 04/19 14:07
出國我的方式是吃完晚餐就會去躺一下，大概會睡到8-9點，起來洗澡、整理行李，一切都
安置好後就開始玩電腦，玩到該去機場時就直接出門了，飛機上再補眠，所以出國倒是沒
遲到過
推 iori325: 有一種消防員值班會睡的睡袋，要不要試看看 04/19 14:37
推 fantasier: 我老公跟你一樣，我能幫的就是一直起床蹭蹭她 讓他慢慢 04/19 14:49
→ fantasier: 醒 04/19 14:49
推 mayoxx: 我從幼稚園開始遲到到大，真的有過一些慘痛的經驗，後來一 04/19 15:08
→ mayoxx: 直自我爬梳，到底為什麼起不來，或是必須早上出門，前一天 04/19 15:08
→ mayoxx: 壓力大不敢睡，但是最後睡死的，經歷過很多種內心自我撻伐 04/19 15:08
→ mayoxx: 。但後來，我真的誠實地面對了自己的內心，我只是因為責任 04/19 15:08
→ mayoxx: 感才決定赴約，心裏頭一點也不想去那些場合 原po居然說 04/19 15:08
→ mayoxx: 假日反而不會想睡得晚，聽起來還是平日生活的不愉快、壓力 04/19 15:09
→ mayoxx: 等等，導致每天都不想醒來去面對。 04/19 15:09
→ mayoxx: 人生其實真的未必要用別人能接納的方式生活，祝福你找到心 04/19 15:09
→ mayoxx: 中的熱情。 04/19 15:09
挖塞，怎麼有種找到知音的感覺，哈哈哈，確實很多時候都只是因為責任感才赴約，還年
輕時非常的完美主義，但這問題讓我自認為不完美，當中產生很大的矛盾而自責，小時候
這狀況爸媽都還能容忍，一出社會之後父親對這件事非常反感，甚至會在快遲到的時候到
我房門外非常大力地敲門，或是拿鑰匙打開門鎖怒氣沖沖地叫我起床，當下都是很錯愕又
恐懼的(因為從小就很害怕父親的緣故)

另一方面不解的是其實他們已經習慣早起，但他們寧願一邊吃早點一邊看著時鐘一邊聽著
我房間的鬧鈴，心理不快的想著我怎麼還不起床，等到快遲到再大動作的像上述般的方式
叫我起床，我曾問過，既然你們已經早起了，為什麼不乾脆叫我起床，要這樣讓早晨的氣
氛很不愉快，雙親說是要訓練我獨立，就是不叫我，要讓我學會自己起床

想當然爾我並沒有按照他們所期望的改正這問題，反而讓我很怕明天早晨我又聽不到鬧鈴
怎麼辦

總歸一句，我也不怪他們，他們只是用自己認為對的方式來幫助我罷了

『人生其實真的未必要用別人能接納的方式生活』確實是如此，這麼多年除了依靠鬧鐘外
我認為也是心理壓力的緣故，開始練習瑜珈、靜心、接觸了宗教等等...讓我的心理確實
轉變不少(睡得最安穩的時間往往是瑜珈的大休息時間)，過往追求完美主義的我也接納了
自己的不完美

說起來到底是中藥還是健身，抑或是瑜珈還是宗教讓我轉變，我也不確定

也謝謝您的分享，很棒!
推 caro770880: 看到去運動很累，回家卻睡不著這段回一下 04/19 16:40
→ caro770880: 我失眠十幾年了，頭幾年醫生建議我去運動 04/19 16:40
→ caro770880: 我是徹底的被改變成運動人，身材還變好超棒的 04/19 16:40
→ caro770880: 然後運動卻沒有改善睡眠讓我很困惑 04/19 16:40
→ caro770880: 後來醫生說有可能是因為肌肉還在興奮導致反而睡不著 04/19 16:40
→ caro770880: 方法有 04/19 16:40
→ caro770880: 1.不要在太接近睡眠時間前健身 04/19 16:40
→ caro770880: 2.健身完畢要做和緩的運動，拉筋之外可以搭配瑜珈 04/19 16:40
→ caro770880: 重點瑜珈不是動作做到就好，而是時間要做足 04/19 16:40
→ caro770880: 3.睡前催眠自己，「左腳大拇指放鬆，左腳二拇指放鬆… 04/19 16:40
→ caro770880: 一直到頭皮」 04/19 16:40
→ caro770880: 分享給你我的經驗，希望對你有一些幫助 04/19 16:40
確實有聽聞過太接近睡眠時間健身會如此，但我一周內有空的時間就是那幾天，通常運動
完也太晚，我不會當天就放鬆，會選擇隔日再做筋膜的放鬆，不過也並不是『每次』健身
完就一定睡不著，所以對我來說也不是太困擾，謝謝您的分享！
推 wawafish8027: 感覺原PO是個好溫柔的人QQ 感謝分享方法和心情想法 04/19 19:02
→ wawafish8027: ，覺得上了一課！ 04/19 19:02
呵呵...我是面惡心善型，外型與通緝犯有得拚...囧rz
推 litchi0823: 是同路人！！！我也是這樣的狀況，但是比您輕微一些， 04/19 20:29
→ litchi0823: 基本上是沒睡飽就完全起不來，八點要起床我會從六點就 04/19 20:29
→ litchi0823: 設鬧鐘，有早上的工作時根本不敢晚睡。還好我求學過程 04/19 20:29
→ litchi0823: 中幾乎都遇到很親切能理解的朋友們，他們能理解已盡我 04/19 20:29
→ litchi0823: 所能的像正常人一樣起床，當然這其中偶爾還是會有幾次 04/19 20:29
→ litchi0823: 無法如願( ･_･`) 04/19 20:29
(握)我也會8點起床6點設鬧鐘，很怕睡過頭阿...真的謝謝身旁能體諒的貴人
推 musian: 有遇過這樣的室友，被他鬧鐘吵醒的時候真的很想把鬧鐘摔他 04/19 20:37
→ musian: 臉上 04/19 20:37
推 Luito: 我大學有個室友跟原po一樣 她很難被鬧鐘叫醒 要響很久很久 04/19 22:03
→ Luito: 才會醒來 04/19 22:03
推 huuban: 能從體質上改善真是太厲害了! 04/19 23:03
真的是無心插柳，很幸運
推 fiegger: 推 04/19 23:54
推 havesense: 推原po經驗分享 這能幫助到人 而不像上面那些道德高標 04/20 00:09
→ havesense: 卻在這裡大聲吠叫的人ㄏㄏㄏ 04/20 00:09
謝謝您，就當成是每個人表達的方式不同罷了
推 verducci: 好感動 還好我同年的表姐跟我一樣(就是像你這樣) 不 04/20 01:49
→ verducci: 然身邊真的跟某幾樓一樣.... 一般人真的不懂Q_Q 我是女 04/20 01:49
→ verducci: 森 生理期來的時候更是... 04/20 01:49
推 verducci: 認真看完推文真的很感動這世界還有這麼多體諒的人 04/20 02:02
沒錯，世界上還是有很多人能體諒別人的!!
推 klyuch: 你可能生理有異常，或許只是不同於常人而已，取得平衡就好 04/20 02:02
→ klyuch: ，不必太勉強自己一定要跟別人一樣。 04/20 02:02
推 qwert65732: 下部隊還敢睡過頭啊 想知道你是不是被電到退伍的 04/20 04:58
這我之前的推文友分享過，基本上軍旅生涯就是團體生活罷了，把人與人的關係搞好基本
上不太會被針對，各路人馬聚在一起肯定是什麼狀況都有，相較之下搞不好我這毛病在長
官眼裡根本不值一提?何況我也沒有耽誤到業務，我們伙房兵只要負責煮飯就好，不用出操
，只要三餐出餐正常，你要睡整天也沒人管你XD

至於你說有沒有被電?我相信大家都是被吼來吼去的啦，但那就只是軍中的管理方式，你
不跟他頂撞，該出公差就乖乖舉手，該幹嘛就幹嘛，基本上誰也不想刻意為難誰...義務
役也是是混口飯吃，人家沒事幹嘛跟你起衝突呢，對吧?
推 FourDollarC: 懂你 睡太沉聽不見鬧鐘聲，有時後聽的到有時候聽不見 04/20 18:29
→ FourDollarC: …最後去看睡眠科還有針刺檢測（痛覺扎不醒），照腦 04/20 18:29
→ FourDollarC: 後發現是腦下垂體問題 吃藥解決…從國小困擾到2x歲… 04/20 18:29
請教您是去那裡看醫生的，要找什麼科系的門診?
推 iloveannasui: 原來很難叫醒也會是一種病耶！ 人體真的太奇妙了！ 04/21 01:25
真的
推 dor8mice: 應該早點看醫生的 04/21 03:49
我那年紀大概才民國85年左右，印象中睡眠相關的門診好像不是很常聽說
當然也是自己以為只是貪睡的緣故，不是很重視
推 firelemon: 一堆人講風涼話xdd 04/21 07:38
→ firelemon: 如果是我就怎樣怎樣 04/21 07:38
→ firelemon: 今天你身體沒這種狀況才能講的輕描淡寫 04/21 07:39
→ firelemon: 況且原po也是分享給原原po 不知道在氣啥 04/21 07:39
呵呵...可能每個人看事情的角度不同吧...
推 c26535166: 我也是 我就是半夜精神特別好我就算12點就寢 半夜一樣 04/21 15:31
→ c26535166: 醒來 04/21 15:31
→ c26535166: 但早上就是可以一直睡 04/21 15:32
恩，沒錯，除了難叫醒也非常容易睡著，公車上也常睡過站，想撐住但無法，就連自己怎
麼睡著的也沒印象，去看個醫生等叫號也能睡，總之就是任何地方都能睡...睡醒也不覺
得有睡飽
※ 編輯: Rustweaver (1.163.64.150), 04/21/2019 15:56:00
推 Chaser1482: 有些人真的很不能同理他人耶 04/21 16:01
推 dges5202: 跟我一模一樣欸 我也是早上起不來的 我找到的解決方法是 04/21 23:45
→ dges5202: 坐在椅子上睡覺 因為比較難睡所以比較好醒 04/21 23:45
推 FourDollarC: 台大睡眠中心 神經部，有些是自費診斷 要問清楚喔， 04/22 00:53
→ FourDollarC: 醫生會診斷是要轉心理還是內科，希望對你有幫助 04/22 00:53
→ FourDollarC: 廣義來說是算 嗜睡 傾向嚴重，輕微的可以靠藥物輔助 04/22 00:58
→ FourDollarC: 配合規律作息來改善，以前嚴重的時候可以睡上三天… 04/22 00:58
→ FourDollarC: 醒來後迷迷糊糊根本不像是睡飽的樣子，有這種感覺的 04/22 00:58
→ FourDollarC: 真的要早點就醫… 04/22 00:58






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#1. [閒聊] 大家的男友有起床氣嗎? | WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

幫我妹問的因為沒在上PTT 是這樣的我妹她男友有起床氣起床後都不講話又超級臭臉也不太理人我妹問她怎麼了他又說沒事想請問各位男友都有起床氣嗎? 這樣是正常的嗎?

#2. [討論] 關於起床氣ferminyu PTT批踢踢實業坊 - ucptt

我知道我有起床氣，所以我會讓自己睡醒時冷靜5~10分鐘， ... 我男友就是要我叫他起床，結果他還起床氣兇我的那種！是他要上課還是我要上課啊…

#3. Re: [心情] 男友非常懶散- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊

關於睡過頭這問題我也跟妳的男友有一樣的狀況從國高中開始就是 ... kobe8112: ，我是寧願承受喚醒的驚嚇以換取可以安心睡覺、準時起床 04/18 16:54.

#4. 起床氣男友在PTT/Dcard完整相關資訊 - 媽媽最愛你

起床氣 dcard-2021-04-01 | 星星公主起床氣dcard相關資訊，起床氣| Dcard男友的起床氣. ... 把人吵醒再罵被吵醒的人有起床氣，4 室友喜歡半夜打LOL捶桌子， ...

#5. [問卦] 起床氣有辦法改嗎- 八卦 - PTT Web

[問卦]起床氣有辦法改嗎@gossiping，共有14則留言，14人參與討論，7推3 ... 4 F → yuugen2: 先讓男友肛一次前列腺高潮心情自然就好 180.204.231.43 ...

#6. [閒聊] 叫另一半起床是應該的嗎? - Mo PTT 鄉公所

我的丈夫一直以來都是設鬧鐘卻叫不醒的人每次都一定要別人叫他，好死不死他又會賴床又有起床氣所以只要一不小心睡過頭沒叫醒他讓他遲到就是把所有的錯誤怪罪在我身上 ...

#7. [問卦] 學妹有起床氣怎麼辦？ - Gossiping - PTT生活政治八卦

學妹：沒學妹怎麼還在睡要打電話叫她起床嗎？ 但是感覺她有起床氣欸怎麼辦好緊張有沒有八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.150.32 (臺灣) ※ 文章 ...

#8. 面對起床氣的男友 - 感情板 | Dcard

我的男友甚麼都好認真工作. 務實. 溫柔. 體貼. 細心. 浪漫(雙魚的共通點) 但有一點最讓我沒辦法接受的就是他那超級嚴重的起床氣只要在他沒睡飽的狀態 ...

#9. [討論] 你們有起床氣嗎？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版

我媽愣了一秒大怒那就不要叫啊我耳根就清靜了\@@/ 但起床氣從此誕生回不去了我不會說今天起床氣是因為又有人一個忍不住狂唸der ~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#10. 【起床氣ptt】Re:[教養]小孩起床氣好嚴重... +1 | 健康跟著走

起床氣ptt ：Re:[教養]小孩起床氣好嚴重...，小孩幾點要起床上學？如果不叫他的話，他會幾點自然醒呢？自然醒後也會這樣哭鬧嗎？這是要確定小孩是否真的有睡飽， ...

#11. [求助] 是我的問題嗎？

跟男友交往半年多我24 在工作了男友22 大學生事情就發生在剛剛今天上班很累到家的時候東西弄完想說 ... 中間男友有傳訊息叫我起床拜託我在睡覺哪看得到！

#12. Re: [經驗] 北投某溫泉會館- marvel - PTT生活資訊討論

補充一下，那間旅店設施比較古老，房間沒有門鈴。 門外的敲了好一陣子，我叫男友去應門，男友死都不肯起床。我有很強的起床氣，給敲門聲弄得我很火大，我就自己跑過去 ...

#13. Re: [心情] 我的超貼心男友- Boy-Girl - PTT網頁版

哭） : 印象中最深刻的一件事情，就是我睡覺都會有起床氣。 : 我都睡到中午了，男友先是小心翼翼的拍拍我，問我要吃什麼。 : 通常我都會先生氣大罵：「為什麼把我吵醒!

#14. [心情] 男友總是睡過頭（文長慎入） - boy-girl

已經交往七年，近期也準備要結婚了男友可以算是大部分都很好很疼我，很 ... 385 F 推luka921222: 沒有起床氣這點算很好了啦睡過頭還起床氣你會更崩潰 ...

#15. 被起床氣害慘！男「開車睡著」被叫醒竟持鐵棍毆好心警

有一名劉姓男子清晨開車，車開到一半竟在車內睡著，就這樣大剌剌的停在路口，警方獲報後好心叫醒劉男，沒想到他卻持鐵棍毆打警察，兩警因此受傷。

#16. Dcard - 男友起床氣兇他，他忍了下來之後情形反而...... 卡友都說

為何說是夠有忍耐力的女生呢？ 因為妳必須在很生氣的時候強迫自己把情緒壓下來舉例： 男友以前偶爾會有起床氣有次他跟朋友 ...

#17. 睡午覺到底對小孩有多重要？專家揭有沒有午睡的驚人差異

起床氣 在睡眠醫學上稱為「睡眠遲惰」（Sleep Inertia），通常是從睡眠的深睡期被叫醒所引起。就像電腦剛開機時需要一些作業時間、反應較慢，小孩剛從 ...

#18. [新聞]蜘蛛人首場就鬧悲劇!狂熱男友搶早鳥她崩- c_chat

狂熱男友搶早鳥她影廳外崩潰2021/12/15 19:07:00 三立新聞記者劉建偉／台北 ... 32 F 推macocu: 笑死，早上傳個笑臉，不管是誰都會起床氣爆怒吧。

#19. 《華燈初上2》王淨一出場！名導讚爆「氣場鎮壓41年視帝 ...

PTT LIVE文討論串中，網友們也都稱讚「高中是滿突兀但是王淨演好好，可惜他不是在現代演小姐的角色」、「王淨跟吳慷仁演得超好」、「好喜歡王淨的演出」。

#20. Re: [閒聊] 偶像疑似有男友就崩潰是不是很噁心 - PTT評價

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.77.209 (臺灣) ... Gredt02/11 07:45買的都是夢啊，只是今天突然被人叫醒，發起床氣而已。也許.

#21. 校花起床無罩只穿小丁23秒片瘋傳 - 奇摩新聞

網美黃琳擁有精緻臉孔、不科學身材，大學時期就小有名氣，多次登上PTT表特版，被鄉民暱稱「兇版Angelababy」、「世新女神」。從不吝展露胴體的她， ...

#22. 打臉不是hit face！保證用得到，你一定要知道的流行用語英文

「打臉」一詞雖然很早就有了，但是也是因為ptt才流行起來的。意思是找出別人錯認的事實而使之 ... 10. get up on the wrong side of the bed 起床氣.

#23. 【懶人包】男友生氣講話很難聽

男友 講話難聽該怎麼辦- 感情板| Dcard2018年9月30日· 想請問大家都怎如何 ... 早上他買回來了我因為有點累想晚一點再吃，我起床後又有點起床氣講話 .

#24. 教你如何叫男友起床

感情2016年9月29日05:22. 其實叫人起床⏰. 是許多別人不想做的事～. 尤其對於有起床氣又愛賴床的人. 更是最困難叫醒的對象.

#25. Re: [閒聊] 真的有開放男友睡姦的女生嗎？ | PTT Uncovered

我是有起床氣的但某次清晨在自己的淫叫中醒來然後看到身上壓的是男友，去他媽的什麼起床氣，感激涕零都來不及了TT（太誇張） 不過這個只發生了一次哈哈哈哈啊嗚嗚嗚嗚 ...

#26. 張藝興男友視角來了，愛了嗎？ | PTT新聞

而粉絲最喜歡的應該是男友視角，雖然會帶有幻想的色彩在， ... 輕觸碰你的額頭，帶著起床氣，沙啞磁性的聲音叫你起床：醒醒，小懶豬，太陽曬屁股了。

#27. 不喜歡男友家人ptt

不喜歡男友家人ptt 馬來西亞law 姓. ... 豬就不要怪對方家人沒好臉色12/13 18:48 推sophia810130 : 覺得是因為被打擾，剛起床被看到很糗。

#28. 滑iPhone超當！過來人揪「卡頓元凶」：千萬別關機 - Tvbs新聞

更多新聞：IG隱藏功能「黑歷史藏不住」 過來人洩：抓到男友出軌. 這名網友3日在PTT的iOS板以「剩餘容量變少會導致lag嗎？」為題發文，表示使用的手機 ...

#29. 「結婚」相關新聞 - CTWANT

他後來開始翻閱男友的手機，沒想到真的發現男友「花錢出軌」的證據，而推測這也有可能就是男友下體惡臭的來源，讓他氣得大喊「不想結婚了，大齡女子當下去」。一名女網友 ...

#30. 兩性作家：「磨合」比迎合更能教出優質「好老公」！ - 理財寶

不想麻煩男友、自己把一切事情搞定，. 而且天生巨蟹座的她非常疼愛男友，. 處處為他著想，對方還沒開口， ... 我記得第一次見識到老公的起床氣，.

#31. 即時｜東森新聞- 新聞在哪裡東森就在哪裡

AA制「一人1458元」 男子一舉動讓女友氣炸：那麼. 生活. AA制「一人1458元」 男子一舉動讓女友氣炸：那麼摳 情侶的 ... 平庸男友OUT！另一半秒變韓劇天菜的3種方法！

#32. NOWnews今日新聞

《NOWnews今日新聞》（www.nownews.com）於2008年4月正式上線，是臺灣第一個，同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營， ...