名廚Ricky喺尖沙咀開咗間法國餐廳，每道菜都以松露入饌，以新鮮松露刨片點綴，非常足料，連Ricky都自嘲以本傷人。今次秋生哥就去試食四道菜式，究竟嘴刁嘅佢有咩評價？唔講唔知，原來佢同Ricky仲有啲淵源......
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#飲食男女 #尖沙咀 #法國菜 #松露 #黑毛豬 黃秋生Anthony Perry Chef Ricky Cheung 大廚張錦祥 Artisan De La Truffe Hong Kong．松藝館
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營養師 ricky 評價 在 [問題] 全家七日減脂的影片- 看板FITNESS 的推薦與評價
無意間在水管上看到了這「營養師」的影片
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
很認真的看完之後，感想是：
他會瘦是當然的啊，因為就是餓瘦的
第一天吃1300卡
第二天吃1500卡
第三天吃1700卡
第四天吃1500卡
第五天吃1300卡
第六天吃1100卡！！！！
第七天吃1700卡
但我去網路查了這位營養師的身高180cm、體重82kg、年齡查不到算25好了
他一天的tdee（總熱量消耗）（完全不運動的情況下）
應是1924卡
如果一星期重訓3~5天的話（影片中有重訓的畫面）
tdee應該是2980卡
但他每餐都達不到 完全不運動所需的tdee
而且差距很大，當然會瘦啊！
但減掉的體重個人覺得「水」的成份占很多
想請問版上的大家
個人這樣分析有沒有什麼盲點？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.248.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1576993302.A.588.html
個人是覺得這樣的瘦法第一不健康，第二減重數字方面水份也不少
但神奇的是影片底下還一堆人信……
※ 編輯: senils (114.45.248.193 臺灣), 12/22/2019 19:54:43
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