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如題以前在北部工作因為工作壓力。同事相處不愉快等各種因素造成憂鬱症及焦慮症嚴重時還有輕生傾向現在調回鄉工作。這裡的工作氣氛整體算適中。 ... <看更多>
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大家好，我是PiPi，想問問各位一些事情
先簡述一下我自身的狀況
我是個自認有焦慮症的人
平淡的生活也可以過得很焦慮
且對自己相當沒自信
緊張又會容易口吃
導致更為害怕說話
平常沒事躺在沙發上
心跳測出來也可以八九十，甚至破百
雖然就醫後知道有部分原因是甲狀腺功能異常導致
且已服藥許久
近期正深陷於考老師的深淵中
覺得在本身個性+甲狀腺+嚴重無法負荷的壓力
這三方面同時影響之下
讓我真的快喘不過氣來
在壓力源沒辦法移除的情況之下
我努力讓自己開心
不管是找朋友聊天、睡飽一點
還是放下手邊準備考試的工作、多花時間耍廢一點
都還是沒辦法調適焦慮感
而心跳就不時的加速表示抗議
且胃口越來越差
有考慮考完試之後，求診身心科看看
想先問問有沒有同樣有焦慮症的女孩可以分享一下
求助於身心科之後的過程與成效
（在沒有服藥的情況之下）
先謝謝大家的回覆！
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