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減肥掉髮ptt 在 [問題] 大家減肥後會掉髮嗎- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者q12311321 (哈哈)
站內BeautyBody
標題[問題] 大家減肥後會掉髮嗎
時間Fri Aug 19 18:41:34 2011

從1月份到現在瘦了大概快十公斤
每週至少3次去健身房 早餐和午餐正常 晚餐盡量吃青菜或水
平均一個月一點多公斤
對於現在的身材很滿意 但是最近發現洗完頭髮 吹頭髮時地上掉好多頭髮
有時候撥頭髮時 也會掉一兩根 不確定以前就這樣 還是因為減肥
超擔心的 所以昨天去看了皮膚科 醫生說頭皮很健康 可能是因為減肥造成的
需要一陣子才會長回來 我好擔心喔
努力減肥下來很開心 但真的不想要掉頭髮
有人有跟我一樣嗎 減


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.14.235
推 peifei1028:會耶~不知道是心理作用還是怎樣? 08/19 18:45
推 monkeymink:會+1 而且之前掉的很可怕 08/19 19:08
推 fet0124:那可能是營養不足造成的 @@ 08/19 19:26
→ joscho:蛋白質有吃夠嗎？ 08/19 19:36
推 nodachiaki:營養都是先搬到內臟，最後才搬到頭髮跟皮膚 08/19 19:52
→ nodachiaki:你看一下你的膚質是不是也有變差... 08/19 19:52
→ nodachiaki:我大學時節食短期內減十公斤(58->48)頭髮掉很誇張 08/19 19:53
→ nodachiaki:我高中時沒減肥，頭髮被人家說像鏡子一樣髮質好，而且 08/19 19:53
→ nodachiaki:髮量多又直。現在呢... 08/19 19:54
→ nodachiaki:你可能會說你不是節食減的，可是一個禮拜去三次健身房 08/19 19:54
→ nodachiaki:的人，晚餐只吃青菜或水，我想你應該很清楚這不健康。 08/19 19:54
→ nodachiaki:失去的不一定會回來，不過如果繼續這樣下去，會掉更多 08/19 19:55
→ nodachiaki:好好珍惜自己的健康吧，不好意思囉嗦了... 08/19 19:55
→ CherryLi:要攝取足夠的蛋白質與油脂,掉髮是身體已經啟動保護機制了 08/19 19:56
→ nodachiaki:(忘了說，我這兩三個月正常吃減了3公斤脂肪，頭髮沒掉 08/19 19:56
→ nodachiaki:皮膚變好變亮，還是正常吃吧...) 08/19 19:56
推 oxymoron:我建議 正常吃 運動時間拉長 心情很快樂 身體也健康 08/19 20:28
→ oxymoron:我真的有在減的那段時間 減了大約二十公斤吧? 08/19 20:29
→ oxymoron:想吃什麼 就吃什麼(例 炸雞排 油飯) 有氧做久一點 08/19 20:29
→ oxymoron:不用做太猛 ^^ 08/19 20:30
推 cattyy:會+1 之後吃正常 就不會了 08/19 22:32
推 GMA:晚餐也試著適量正常吃~只要規律運動~~一定會瘦還更健康 08/19 22:51
推 weipigpig:+1 我因為油脂吃太少了才猛掉頭髮 有吃就正常了 08/20 11:32
推 eatandsleep:蛋白質跟油質缺乏 請正常吃飯 08/20 18:19
→ eatandsleep:我減了將近13kg 三餐正常 麥當勞 雞排..etc也都吃 只 08/20 18:20
→ eatandsleep:要養成運動的習慣 不要吃的太誇張 根本不用怕胖 08/20 18:21
推 smill0301:每一根頭髮都有生命週期 時間到自然會掉 不用擔心 08/20 18:53
推 yuyuh1986:不會 我是正常吃+每天運動一小時 一個月瘦1.5公斤 08/20 20:07
→ yuyuh1986:比起大學是慢很多XD 08/20 20:07
推 rainling:不會~因為都正常亂吃XD 然後運動這樣~ 08/20 21:35






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我們是一群熱愛瘦身的夥伴，身邊朋友遍吃中西藥減肥、拼命挨餓減肥，瘦得快、復胖更快不說，由於營養不均衡和藥物副作用，導致身體狀況變差，真的是得不償失。

#51. [閒聊] 陳x鈞減肥- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

作者bibiqueen (我必不撇下你) 站內TaichungBun 標題[閒聊] 陳x鈞減肥時間Mon Oct 17 ... 掉髮真的讓我需要更三思了10/17 01:16 推chuenwon:胖子禿子二選一10/17 01:16 ...

#52. [問卦] 生酮飲食奉行者頭髮都稀疏有關連嗎- Gossiping

最近接觸的幾個生酮飲食減肥的的確都瘦瘦的但樣子看起來就渾身無力的感覺整個人看起來軟趴趴重點是髮量都很稀疏那種稀疏跟禿頭的掉髮好像不太一樣不 ...

#53. 「梳頭一直掉髮？」正確梳頭＋按摩能防止落髮，還能幫助頭皮 ...

梳頭不只是把頭髮梳順，而是要確實的按摩，幫助頭皮促進血液循環、毛囊活絡！這次特別訪問到AVEDA來告訴大家梳頭的學問，如果能好好的梳頭、按摩， ...

#54. 168 斷食禁食減肥法是什麼，有好處嗎？營養師花5 分鐘為你大 ...

168減肥法有副作用嗎？PTT、dcard上很多人168 斷食心得說沒瘦或失敗，有什麼成功的秘訣嗎？ 先別急～今天會 ...

#55. 日本網友票選最有感減肥方法Top10！斷食法僅排第6

斷食減肥雖然體重掉得快、瘦身效果顯著，不過一但停擺就很容易復胖產生反效果！多數網友指出，最有效的瘦身方法還是要控制飲食加上健身、核心訓練！別於 ...

#56. 【問題】 抽脂後大家有掉髮問題嗎- 醫學美容板

1 F ：推Paradox: 腹部手臂環抽一個月沒有此現象 110.28.198.106 09/09 19:02 · 2 F ：推supermemo: 有刻意少吃減肥？ · 3 F ：推pigo: 沒有欸 49.216.16.200 09/ ...

#57. 1張表格教你如何減脂肪!6個減脂增肌方法與關鍵營養素

重量訓練能減脂？ 增肌減脂還是減脂增肌? 不當快速減重影響. 復胖; 基礎代謝率下降; 器官功能失調; 皮膚變差及掉髮; 女性經期不規則. 體脂升高3大原因.

#58. 破解維多利亞超模、凱特王妃的減肥菜單這樣吃其實復胖更快

時尚界講求潮流，減肥同樣也有潮流，無論是耳熟能詳的十日瘦十磅減肥餐，或是 ... 更可導致電解質失衡，月經週期延遅、頭暈、掉髮等，根本得不償失！

#59. 常見禿頭類型有哪些？醫：不是所有禿頭都是雄性禿

男性掉髮原因大多數是雄性禿基因及生活壓力，女性掉髮原因除了女性雄性禿、生活壓力，還有受到雌性賀爾蒙影響，尤其在產後以及更年期時出現大量掉髮。 本文將詳解禿頭類型 ...

#60. [分享] ozempic使用滿月心得（減肥針） | PTT 熱門文章Hito

[分享] ozempic使用滿月心得（減肥針） ... 13 F →ss27029247: 減肥針在美國上市了，認真的人可以自 ... 43 [心得] 前額拉提術後腫漲、嚴重掉髮.

#61. 壓力大，掉髮位置看身體健康！增髮營養素這樣吃健康2.0(完整版)

#62. 以為吃「中藥減肥」就沒有副作用… 沒搞懂減肥藥的2大真相

你要躲也躲不掉，. 頂多就是配方的比例難以定量。 只要是看醫生，無論是中醫或西醫，. 都應該要拿到藥單 ...

#63. 頭髮變細ptt

這半年來頭髮越來越細而且每次吹頭髮都滿地的掉髮整天頭皮覺得很緊繃！ ... 臨床上，因飲食偏好、過度減重、吃減肥餐，導致缺鋅、缺鐵而影響到頭髮正常生長的女性，並 ...

#64. 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

... 血壓、心臟病、各種癌症、慢性疾病等）、養生保健、營養攝取、體重管理、減肥美容等，邀訪各類專家做正確、客觀的剖析與分享，是民眾獲取健康照護的最佳資訊平台。

#65. 前額禿ptt

PTT 網頁版登入/註冊menu [問題] 愛麗朵爾雷射帽有沒有效呢？已刪文＋收藏分享看板Mancare 作者supcarrycool 小發 ... 男女都有的雄性禿及3種掉髮原因與治療一篇搞懂！

#66. 減肥瘦太快，當心對身體造成5大影響 - Heho健康

但其實減肥也必須講求合理的速度，如果減肥的速度過快，往往只減掉體內 ... 進而導致膚質粗糙變差，而頭髮也會枯黃，嚴重時甚至可能發生掉髮的狀況。

#67. NOWnews今日新聞

《NOWnews今日新聞》（www.nownews.com）於2008年4月正式上線，是臺灣第一個，同時也是臺灣最大、最即時的網路原生新聞網站。由今日傳媒股份有限公司經營， ...

#68. 短裙女僕重機跑山露「一線美尻」 本尊被神出：想玩不想紅

長髮妹擺攤賣紅豆餅爆紅IG曬纖腰. 台灣正妹蕭卉君（IG：irisxiao_）在台中西屯 ... 當場軟掉. the Voice 發表於 2022-03-06 15:50:26. # 9樓. 減肥吧.

#69. 頭髮掉不停？改善掉髮、加速生髮這樣吃就對了！ - 即時新聞

1、多吃麵粉：研究顯示，甲狀腺引起掉髮通常是因為飲食中缺乏澱粉的關係，這種情況會特別發生在減肥者上，如果你是採取此類減肥法，那你就該好好調整 ...

#70. 冷凍減脂為什麼要先瘦腰？3個優勢報你知

... 調查，若妻子腰越細，夫妻間的『性福』滿意度越高喔！ 減掉局部脂肪：靠這招 ... Z塑酷冷凍減脂＝減肥？這誤會可大了！ 公主玻尿酸保持五年美麗 ...

#71. 懷孕掉髮受激素影響！教你7招保養小撇步預防落髮

女性從懷孕到生子的身心都會遭受巨大變化，除了擔心身體極度不舒服會孕吐、頻尿之外，還會面臨失眠、掉髮等狀況，讓不少準媽媽除了身體不適之外， ...

#72. 驚！若頭皮長出這東西醫：掉髮就無法再長了

醫師，我最近掉頭髮掉好多，好害怕，怎麼辦？會不會頭髮就掉光，以後就沒頭髮了？還有毛囊嗎？會不會掉頭髮掉到沒有毛囊了」諸如此類的落髮問題總是 ...