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改變,才有機會 在 [分享] Answer-我還有機會改變自己嗎？ - 看板CATCH 的推薦與評價
Hi,又到了週三Answer me的時間，
本週的主題是：
○如何踏出改變的第一步？
○我還有機會改變自己嗎？
(本來只想簡短回答，結果不小心連十幾年前的事情都寫進去了，
文中也寫了影響我人生最大的兩件事，文長，請慎入。)
本篇文章寫給：
○不相信自己能改變的人
○正在努力卻看不到盡頭的人
○愛看漫畫的人
一起聊聊吧～
網頁好讀版：https://goo.gl/d7Nu3w
--
Mr.P X Answer me 計畫
這個平台提供給:
．內心有矛盾解不開的人
．想問發怕被別人認出來的人
．想找回自信的人
．單純想找人聊聊的人
我不知道這個計畫會持續多久，但只要我在，就會盡我所能為大家解惑。
發問由此:https://goo.gl/St4E43
--
SH：你好，最近看了你許多文章，對我勝益良多，發現了自己原來那麼的不足。最近與朋
友們一起出國玩，途中看同學們不斷認識同團的女生們，而我卻不敢踏出，才發現其實這
種狀況很久了，只是一直不敢面對。覺得是改變的時候了，只是現在大學即將畢業，步入
社會不知道是否還有機會，突然覺得很徬徨，大學四年沒有好好的看見這些問題，不知道
還有沒有機會......該怎麼踏出我改變的一步。
Mr.P：「一個人只要透過努力，就有機會改變自己的人生。」
這大概是我這幾年來重複講過最多次的一句話了吧，雖然是老生常談了，但如果一個人真
的瞭解這句話背後的意義，並且親身去實踐它，不管是再怎麼糟糕的人生，都能徹底扭轉
、奔向希望。
而我也必須說句實話，我不是一開始就這麼想的。
從非常懷疑到半信半疑，再從半信半疑到徹底相信，也花了我兩三年去親身實踐，才從反
饋的成果慢慢體驗到堅持的力量。
○熱血少年漫畫
因為小時候不善社交、沒有什麼朋友，每天放學後，或是寒暑假的時候，我都會一個人在
漫畫店裡面泡上一整天，一開始從灌籃高手入門，再慢慢進階到天子傳奇、風雲等等的港
漫，當然也沒錯過火影忍者、獵人、海賊王等等的經典漫畫。
漫畫的公式上大致都是不變的，一個懷抱遠大志向的平凡主角，因為一場奇遇而踏上了前
往新世界的旅程，在過程中歷經艱辛卻不畏困難，屢屢化險為夷最後成功打倒大魔王。
我相信不只有我，很多人的心目中也曾懷抱著和主角們一樣的夢想，每當我低潮或危難的
時候，只要回想一下漫畫裡的情節，都可以帶我脫離低潮，再次給予我迎擊現實的勇氣。
漫畫之於我來說，幾乎是青澀歲月的精神食糧。
然而人會長大，也會因為被欺騙過、背叛過而變得世故，年歲漸長，我也漸漸看到了漫畫
中我未曾留意的地方，我將其稱之為現實。
這些現實慢慢提醒了我，「一個人只要透過努力，就有機會改變自己的人生」這句話不全
然是對的，有很多事情是我們怎麼努力也觸及不到的。
為什麼我會這麼說呢？
你可曾想過一個問題，為何漫畫中的主角一開始都是孤兒，但最後都會發現原來他身上其
實留著大英雄的血脈，而每每劇情進行到這裡時，就會開始上演主角大發神威的戲碼了。
就拿剛剛提到的漫畫來說好了：
魯夫的爸爸-龍，號稱世界上最兇惡的罪犯，是個享譽世界的革命家；
小傑的爸爸-金．富力士，是頂級獵人，世界上最強的五個人之一；
鳴人的爸爸-波風水門，曾是四代火影，因速度冠絕忍界又稱黃色閃光；
南宮問天的爸爸-南宮逸，是南宮城的城主，為當時的四大世家之一。
唯一勉強沾不上邊的大概就是步驚雲了，爸爸是一個平凡的鑄劍師，但他後來亦遇到了雄
霸，學了一身驚天地泣鬼神的功夫。
當我去細想才發現，這些漫畫的主角原來都不是出身平凡，而是憑恃著父親、家族的資源
揚威天下，心裡的熱血著實也滅了大半，原來，我一直以來賴以為生的精神食糧都是假的
，即使在漫畫的世界裡，我們還是脫離不了現實世界的鐵則，英雄之所以為英雄，是一開
始就設定好的，身為平凡人的我們，等待著的我們就只有絕望。
○宿命論
大學一年級的時候，一連串的挫折發生在我身上，那時被21面臨退學邊緣、被喜歡的女生
拒絕、跟朋友借檔車來騎結果被偷了，也在那時我漸漸放棄了「人可以透過努力改變自己
的想法」，從一個熱血少年，開始轉而接受了宿命論的觀點。
「宿命論又稱命運論、命定論，指人生中早已註定的遭遇，包括生死禍福、貧富貴賤等或
者相信一切事情都是由人無法控制的力量所促成的。相信宿命論的人認為人間發生的每一
件事都是註定的，由上帝或上天預先安排，人無法改變。」摘自維基百科
對當時失敗的我來說，宿命論確實是很誘人的，只要採信它，就可以讓自己獲得極大的安
慰，反正生活中發生的一切事情都是註定好了，我的努力之所以會沒用不是因為我笨，也
不是因為我用錯方法，而是因為宿命。
這樣一想之後，我頓時覺得活著輕鬆多了，本來我是該一肩承擔起成敗的，但日後我再也
不需要了，我的失敗是冥冥中被某股力量給安排好的，這麼想就沒錯了吧？臉書、IG上常
在炫耀的富二代、人生勝利組，又或是校園裡的風雲人物，難道只要透過努力，就能夠突
破先天環境上的限制，就可以跟他們一樣受歡迎了嗎？不是的，打從一開始，宿命就決定
了平凡人和這類人的差距啊！
從我開始去相信宿命論，把生命的擔子交給宿命去保管之後，真是讓感到人生未曾有過的
輕鬆啊！宿命這個傢伙真是我的好夥伴，不論我有多麼失敗，它都可以幫我抵擋，它簡直
就是我的英雄！
漸漸地，一個月過去了、三個月過去了、半年過去了，不知怎麼的，事情起了很微妙的變
化，我發現擔子又回到了我身上了，這真是太奇怪了，我不是才把這些擔子都交給宿命了
嗎？
這些擔子化為了我腦內的小聲音，在我腦袋中迴盪：
「你就注定是個魯蛇，你沒救啦！」
「準備好迎接你悲慘的下半生吧！」
甚至是更負面的：
「既然你人生都失敗了，你怎麼不去死一死啊？」
有一天晚上，我終於受不了這些念頭的轟炸，我獨自一人搭電梯到住處的頂樓，爬上一步
外就會粉身碎骨的圍牆邊，心裡想著：
「如果我現在跳下去結束了自己的生命，這也會是注定好會發生的嗎？」
正當我在猶豫是否該那麼做的時候，心裡忽然有個低沉的聲音叫住了我：
「嘿，反正你都那麼慘了，人生也不能再更慘了，不如試著努力一下吧？反正你的人生都
註定好了，試試去努力也無妨啊，沒改變你也沒虧，不是嗎？」
○改變的第一步
「是啊，反正試試無妨，一切終究都是註定好的，就當作是玩遊戲的心態嘗試看看吧？」
我的腦袋裡又冒出了另一個聲音回應道，
那個聲音成功的把我從圍牆邊救了回來，當時的我沒有想太多，就抱著姑且一試的想法，
我踏出了第一步。
常被別人說宅？那就把眼鏡拿掉，換個髮型吧！
被女生說沒肩膀？那就上一周上三次健身房！
個性白目講話無聊？一開始，我先透過網路遊戲聊天培養基礎對話，等到有基礎的社交能
力之後，我再去請教人緣好的朋友，觀察學習他們是如何和別人談話。
我一步又一步地邁出新的步伐，很快地，我的生活開始起了劇烈地變化，以前在團體中沒
有人會發現我的存在，現在卻有人來問我怎麼穿搭；以前都是自己一個人默默去運動，現
在卻有朋友要請我吃飯，讓我教他健身方法；以前只有組團打王時才會找我的朋友，現在
卻來問我要如何把公會的女生約出來。
我的想法也變了，我開始不那麼相信宿命論的說法，但也不是完全地排斥，而是換上了一
種新的眼光來看待它，如果一切真的都是宿命，那我還是會繼續努力生活的，因為這就是
我的宿命啊(笑)，宿命註定我會變得不凡。
如果這一切不是宿命，那更好了，這代表我是一個擁有自由意志的人，我可以透過紮實的
努力、正確的觀念、有效率的學習方法去成長，那不是很好嗎？
況且，誰說優良的血統就是成功的保證呢？人生勝利組最後失敗的例子不也俯拾皆是嗎？
漫畫中的哪個反派不是出身名門世家？一部漫畫之所以熱血，除了它本身的設定外，真正
的關鍵其實在於讀者解讀的角度，這才是漫畫可以在你手上綻放出光芒的原因。
就像你可能沒發現，前面舉的例子裡漏了灌籃高手，而安西教練說：「現在放棄的話，比
賽就結束了。」只要不放棄，就有逆轉勝的希望。
○幫助別人的實驗
當然，僅僅是這樣的轉變，尚不足以說服我去相信「努力就能改變自己的人生」這條準則
。也許我的轉變，只是因為我的運氣特別好吧？多少也應該存在著這樣的可能性吧？若是
換作其他人，也真的能跟我一樣，僅僅是改變思想，就能徹底反轉自己的人生嗎？
當時我沒有對這條想法想下定論，但我告訴自己，我得要去印證它，於是我在心裡默默許
下了一個願望，我要去幫助那些曾經跟我一樣的人，如果他們都可以獲得改變，那我就能
放心了，我會讓自己全心全意的去相信它。
第一個接受實驗的是我遊戲中的戰友，都說是戰友了，他玩game的功力自然不在話下，每
次對戰只要我們兩個一組，往往都能殺到其他朋友們哀鴻遍野、棄械投降。但現實的生活
不比虛擬，在一般人的眼中，他就跟以前的我一樣，除了戴著一副宅氣逼人的黑框眼鏡之
外，一頭亂髮和滿臉的鬍渣，活脫像是剛從原始森林逃脫的原始人。
幸好，我們之間的信任關係非常深厚，而他也是一路看著我的改變成長，因此對於我說的
話，給的任何建議，他都非常聽話，說要一起運動，二話不說就報名了健身房，說要一起
修通識課認識新朋友，馬上就一起選填參加，說要踏出舒適圈，他也鼓起了勇氣主動和異
性對話。過程中當然也不是一帆風順的，減肥的撞牆期、熱臉貼別人冷屁股的事也碰上不
少，為了幫助他，我也讓自己去學任何能激勵他的方法，並且幾乎是一學到新的方法就馬
上用在他身上。
我們最先接收到的改變訊號，是來自他的妹妹，由於他們兄妹兩人都在外地讀大學，且家
鄉離學校很遠，所以幾乎是兩三個月才會回一次家，妹妹看到他時很驚訝的說：
「哥，你怎麼變成這樣！？你最近是交女朋友了嗎？」
而她之所以會這麼說，是因為他已經瘦了將近十公斤，並且剪了一個乾淨帥氣的新髮型，
別說是妹妹了，隔壁鄰居也快要認不出他。
第二個改變訊號，則是來自新朋友對他的評價，以前的他給人的印象大多是：安靜、宅、
喜歡打遊戲、獨行俠，但現在新的朋友卻認為他是：社交生活豐富、說話有趣、好揪團的
好咖，而這些改變僅僅用了不到一年的時間，雖然說相信自己，不去在意別人的眼光很重
要，但能得到別人正面的肯定，對我們來說，無疑是一種莫大的認同和鼓勵啊！
半年後，妹妹一語成讖，他真的交了人生中的第一個女朋友，而好玩的是，他的女朋友死
都不相信他是第一次和女生交往。
有了他的成功案例之後，一些本來不相信自己能改變的朋友，心態上也起了戲劇性的變化
，他們開始願意嘗試了，在那段邊求學、邊玩、邊成長的日子裡，很多人受到了我們的鼓
舞，紛紛踏出了自己的第一步，改變了他們宿命論的既定想法。
○逼不得已的擴大實驗
另一個真實的故事，則發生在我的業務工作上，那時的我在某間公司已經待了將近三年，
已經是公司裡的老鳥了，某次碰上了公司的主管人事異動，原本沒有主管職的我，臨時接
受到了老闆的命令，我要負責新進業務的教育訓練。
讓我頭痛的是，如果當時的新進業務都是職場老手也就罷了，偏偏都是剛出社會的年輕人
，由於缺乏社會經驗，專業素養也還不具足，每次碰到稍微有氣勢一點的客人，他們就會
開始緊張、沒有自信，支支吾吾、結結巴巴的說不出一句完整的話。
職場不比學校，這次我可沒有一年的時間慢慢耗了，為了團隊的業績、為了不負老闆的使
命、也為了能讓他們能上場發揮，我必須要找到一個能快速讓他們克服恐懼的方法。
於是我又再次陷入了苦思，專業需要他們自己學習，經驗需要時間培養，那我要如何才能
夠讓這樣的人也能發揮自信呢？
經過幾天幾夜的絞盡腦汁後，有一天我看到一個菜鳥在接待客戶時，表現得從容自若，還
可以跟客戶談笑風生，我不禁納悶，這傢伙昨天接待另一個客戶時不是還很ㄘㄨㄚˋ嗎？
怎麼今天好像變了一個人似的？那天趁著下班前的空檔，我問他剛剛發生了什麼事，為什
麼他一點都不緊張？
他告訴我：「哦，因為那個客人一開始就跟我說他沒有要買，他只是來看看而已，我想說
既然他都說不會買了，我就把他當成像朋友一樣聊天啦。」
他的這番話忽然觸發了我幾天以來的靈感，對啊！這就是關鍵了，如果我有辦法讓每個業
務在接待客戶時，都能保持這種「像在跟朋友聊天」的狀態，他們就不會緊張了，氣氛輕
鬆之下，他們專業不足的弱點就淡化了，這樣不就行得通了嗎？
又經過了幾天的反覆推演，我終於把自己的想法給具體架構化，於是我在他們身上實驗了
最初的「三祝」，這個技巧後來成為了我自信課程中最為學員所推崇的方法，他們憑著這
個技術大幅改善了對業務工作的心理障礙，到後來即使是銷售上碰到一對多的局面，也能
有自信地侃侃而談，專業經驗亦在強健的心態下獲得了顯著的成長。
而那年團隊的業績亦跌破了眾人眼鏡，想不到中區在一群雜牌軍的亂槍下，業績不退反進
，獲得了將近20%的成長。
那段經驗至今，依然對我的人生有非常巨大的影響：
第一是，他們讓我更印證了「一個人只要透過努力，就有機會改變自己的人生」這句話是
真的，我也謝謝他們地努力，是因為他們願意先付出努力，我的方法才能對他們產生影響
。
第二，他們改變的速度超越了我，也超越了我從前的戰友，這證明了，若努力的力量再加
上對的方法，改變的速度將是飛快地爆炸性成長。
第三則是，老闆當時對我的信任，讓我有機會在別人身上去試驗這套方法，間接促成了我
會從事現在這份工作，至今我仍由衷感謝他。
○用自信改變人生
自我放棄的人，就會像當年的我一樣，漫畫怎麼翻都是看到阻礙，眼中所見的，都只有阻
擋自己的磚牆。
自我相信的人，則總是能看到勵志的一面，他可以看到主角蛻變的細節，也可以從中反思
，未來自己遇到挫折時要如何因應，而這種熱血的自信不會被現實給擊倒，相反的，越是
經過現實的淬鍊，這份勇氣會加倍茁壯。
而我必須說，收到你的提問我非常高興，因為你沒有問我該不該放棄，而是問我，如何踏
出第一步，光是這個簡單的想法，就注定了日後你會有多少的成就，你已走在改變的道路
上。
「一個人只要透過努力，就有機會改變自己的人生。」這句話是真的，而你必須要親身去
實踐才能真正體悟它。
那什麼時候知道自己改變了？要如何知道自己體悟到了呢？
很簡單，請回頭望向過往吧，現在，當我回頭想看自己的第一步時，我幾乎已記不得當時
我是從哪出發了，因為回憶裡，早就滿滿都是實踐所留下的腳印。
○延伸閱讀：你是為了誰而改變自己？
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