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#26. 醫學專家分享鍛鍊自律神經八大秘訣吃好睡好健康瘦身

如果沒有一個有效的辦法，就算似乎瘦了下來，不到半年，還是又會復胖恢復原狀。 你的減重方法到底有什麼問題？我們來聽聽日本主治內分泌與肥胖科的青木 ...

#27. 很難瘦和自律神經有關！減重醫：這樣吃晚餐、消夜好睡也好瘦

老是瘦不下來？你的自律神經可能出了問題。曾經胖到80幾公斤、健檢數字滿江紅的醫師郭育祥，試過藥物減肥失敗之後，重新回到他的專業—自律神經， ...

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瘦身- 想要有效減脂，除了運動，飲食的搭配也很重要。究竟減脂有哪些東西可以吃、哪些東西不能吃呢？ ... 《搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！》：「. 2022-12-09.

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#33. 《幸福瘦》疼愛自己、呵護自律神經的減肥法 - 芳喵隨筆

醫生，我為什麼瘦不下來？ 壓力會引起肥胖？ 你為何要減肥？ 有趣的科學研究：你的感覺會欺騙你; 減重與調理自律 ...

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