做男人,最緊要有承擔,腰板要直!如果唔係⋯⋯唉。
作為男人(或者女人)嘅你唔知自己有冇腰骨?唔緊要的!只要平時注意好,將脊骨保持喺良好狀態,定期做脊骨檢查,咁就可以有健康嘅脊骨喇!
10月16日 世界脊骨日!去了解下啦!
Chiropractic Doctors Association of Hong Kong 香港執業脊醫協會 CDAHK
http://www.cda.org.hk/index.php/sp?lang=tc&id=9
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,武漢肺炎肆虐下,大家對外賣的需求大增。你以為外賣速遞員駕着車、定單接定單,工作很輕鬆,其實這群騎兵很容易出現痛症,而這些痛症其實一般人都有機會患上。不論你是否送外賣的「騎兵」,學會以下動作,一有頸梗膊痛便能大派用場。 電單車外賣速遞員阿堯入行約九個月,雖然每日平均只做三至五小時,但自工作踏入第二個...
女 脊醫 在 Mrs1am-ology : 一點小哲學 Facebook 的最佳解答
【#香港書展2021 我的獨角獸新書包】
#書展優惠 #送筆袋 #女生必愛
暑假來了,我們繼續上學去!因為學校暑期班正式開始,唔使着校服返學、唔使孭學校書包,於是呢個小朋友就話要自己揀新書包喎,佢揀得嘅當然係獨角獸款啦!話說佢從來都係一個好有要求嘅小朋友,平時同佢買書包仔一定要符合幾個條件,背帶柔軟舒適又要夠成托力,背脊堅挺但不失溫柔,最好格數夠多比呢個有強迫症嘅小朋友好好分類……於是,理所當然佢揀咗來自挪威有75年歷史嘅BECKMANN!
初初我以為呢啲書包一定好大個,原來都有分唔同尺寸選擇,1米小朋友都輕鬆駕馭♡ 放完學校所需物品,放埋個水樽,收埋張被仔入去返學校瞓晏覺都得!BECKMANN仲結合咗脊醫同環保物料理念,獨有S型護脊鋁條,可將重量轉移到臀部,減輕對脊骨造成嘅壓力,小朋友孭得更舒服啦!除此之外仲有好多好細心嘅細節位,令我覺得無揀錯!
🦄可換魔術襟章,竟然成為佢最有樂趣嘅小遊戲,咁我話小朋友鍾意返學比學習到幾多更加緊要,有個玩味性高嘅書包當然可以提高佢返學嘅興趣啦!
🦄隱藏式水樽放置,連大水樽都放得落,夏天記得見字飲水!
🦄可以調整嘅肩帶,仲有彈性海綿網背幫助透氣,再加上一索就緊嘅可調整胸帶同埋腰帶,小朋友自己都可以調整到自己舒服嘅孭法!
🦄22liter款式適合1米至1.4四米身高,除咗暑期班我哋用呢個書包之外,前幾日去staycation都係靠佢!
BECKMANN的產品更榮獲德國IGR健康與人體工程學、德國兒科風濕病協會及加拿大脊椎治療協會符合人體工程學的產品認證及推薦‼️
#香港書展2021 現於書展期間購買任何一款BECKMANN護脊背包(FLX/22/26/28/30 Liter)即可享有88折優惠,及附送BECKMANN筆袋一個(價值HK$150;筆袋款式隨機發貨)!
@BeckmannHK
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其他銷售點:門市、一田、永安、千色店、AEON、C.P.U.、LCX等
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女 脊醫 在 Facebook 的最讚貼文
//正所謂魔鬼在細節,今次按摩事件亦都好鬼,故按摩鬼亦在細節,但黃總警司及之前的一哥,就是不交代細節。這些按摩鬼的細節之所以如此重要,因為這是最佐證黃總警司所講蔡蛇的沒有不道德、違法及違規行為,否則大家都有很大疑問:若蔡蛇沒不道德及違法違規行為,哪他為甚麼光顧俗稱「邪骨」的無牌按摩院?要按摩,不但可選擇有牌的,也可找脊醫、中醫按摩師等。若他上到無牌按摩店卻沒曳曳,難道他去傳教、做社工、找店內女子傾計、探朋友?不會是上去派正骨水吧?!上去必有目的、有動作,那些是甚//
(全斗刊於Patreon:https://www.patreon.com/posts/51421164)
女 脊醫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
武漢肺炎肆虐下,大家對外賣的需求大增。你以為外賣速遞員駕着車、定單接定單,工作很輕鬆,其實這群騎兵很容易出現痛症,而這些痛症其實一般人都有機會患上。不論你是否送外賣的「騎兵」,學會以下動作,一有頸梗膊痛便能大派用場。
電單車外賣速遞員阿堯入行約九個月,雖然每日平均只做三至五小時,但自工作踏入第二個月起,身體各處便出現痛楚,其中頸部最嚴重,其次是肩膊和手部。阿堯說:「起初即日不痛,靠自己拉筋便可以。後來要用藥物,再後期發現不行了,要看醫生。」他認為痛楚源於頭盔,「我有好幾個頭盔,有的是覆蓋全張臉,有的則是覆蓋半張臉,我一般都會選擇前者,因為更安全,但同時較重。」他補充,這類頭盔一般重1.1公斤至1.6公斤,若泊車位置距離屋苑路程十分短,他會照樣戴着頭盔,免得一戴一脫,節省時間。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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女 脊醫 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|肩膊痛—實試懸浮護脊背包減重效果 脊醫:背包重過體重6分1易有急性痛症
模仿彈簧裝置 吸收背包上下晃動對肩膀造成的壓力
買背包不少得考慮護脊設計,尤其經常要背負重物,市面上最近出現有懸浮功能的產品,聲稱可以幫背包減重。購買前有甚麼要注意?
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
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「網球手」(Tennis elbow)是指手踭的筋膜肌腱發炎,但原來現今「網球手」較多在非網球選手身上發生,而此痛症更加越來越常見,只是大家日常工作都需要長時間面對電腦,就隨時會患有「網球手」,是次就邀請何梖榮脊醫分享更多有關「網球手」的資訊。
影片:
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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