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Re: [問題] 請推薦台南減肥/瘦身中醫. 看板: tainan， 時間: 2021年05月14日， 作者: ukbread ... 18 F →BearDora: 吃得健康又不用花額外的費用喔 05/14 17:54. ... <看更多>
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學生時期還蠻苗條的，這幾年工作之後可能長期在辦公室的關係，加上這兩年疫情的關係也比較沒有固定運動的習慣，胖了快五公斤，而且肌肉量完全不能跟以前比， ... ... <看更多>
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我可以推薦你在永康文化路有一家王建發中醫診所
看診一次包括拿消脂茶要670->漲價很多
先來說我的心路歷程哈哈->是第一po
我說真的很胖 就是超出標準數字很多的那種
一開始是大家都叫我去針灸(在永康中華路非常有名)
其實我真的不想花錢一期12次要3600(大概兩年前的事情了)
我想說反正減肥不可能光靠物理
不過身邊的朋友都覺得我應該要變瘦 而且會很漂亮*^^*(其實我覺得變瘦就會美)
當初因為感情上的問題自己剛好也在難過時期
想說要對自己好一點要去試試看,第一次去開穴 去過的朋友跟那個人說
開穴如果沒有亂吃正常來說可以瘦.2-3kg...
一個禮拜大概要去三次是基本的,那時候我也沒想太多
但開穴之後的第二天我去磅秤那裡嚇了一跳!!真的瘦了2kg
這家有些朋友應該都知道,他的飲食方法就是不要吃糖澱粉還有油
東西都是過水沒味道的 可以煮不要炒. 烤的也可以
總之就是要讓你吃沒味道的食物
當初我都吃川燙的東西,因為也不知道會不會成功 所以人家問我幹嘛吃這個
我都只回答為了健康!
後來真的漸漸瘦了,大家都有點嚇到(甚至有點排擠我)我大概瘦了10kg吧
不過不是一下子就瘦那麼多!後來我吃的時候大家都會開始酸說:原來就是減肥喔!之類的.
後來我就不想理他們
但說真的,我每天回家一定會搖呼拉圈,我覺得要瘦肚子真的要呼拉圈跟仰臥起坐
會消的很快,但是人家說不可以搖太用力或者太久
我當初都是看一個小時連續劇,斷斷續續搖,就算腳酸也是撐著
東西一樣都不吃或者只吃沒味道的!
但要注意,真的要吃東西,因為我的胃就是那時候搞壞的
也漸漸覺得自己有厭食症的感覺,看到東西都不會想吃
後來是因為車禍,家裡又補來補去
又開始減肥前的飲食,這下次一發不可收拾,我又開始肆無忌憚
大概復胖了5kg!朋友就有介紹我剛提到的中醫診所
他的狀況就是飯前半小時吃藥,飯後喝消脂茶
降低體脂肪,而且它會順便調理你的身體
我第一次吃藥有點嚇到,因為正常來說吃中藥應該是不會發抖的吧???
醫生一樣叮嚀:少油少糖少澱粉 不餓就不吃
不過他也是真的有效果我又瘦5.6kg
但要注意!我花這麼多時間(三年),一樣都在10kg裡遊走而已
後來因為太貴了又要一個禮拜看一次就放棄了
想當然爾...又回復原本的體重了
最近又開始要厲行計畫
希望可以成功啊哈哈!
1.針灸一個禮拜要去三次(基本)如果不住附近根本不符合成本
2.看中醫很貴
3.還不是都要節食運動
4.還是控制飲食為主,這些物理治療為輔才比較有效
我覺得不可能真的光靠外在因素就可以變瘦的
還是要有自己的恆心啊!
一起加油吧朋友們.............
我也想有自信吶
※ 引述《cutegaga (玩但了)》之銘言：
: 如題
: 因為想看減肥中醫門診
: 請大家推薦一下
: 謝謝
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衝動的後果
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