相撲硬舉 、傳統硬舉發力問題. 看板 Musclebeach. 作者 Rolemar. 時間 2020-08-23 11:05:53. 留言 23則留言，8人參與討論. 推噓 6 ( 6推 0噓 17→ ). ... <看更多>
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傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 [問題] 只會做相撲硬舉不會傳統硬舉| MuscleBeach 看板 - My PTT 的推薦與評價
動作不習慣請問直接用sumo練可以嗎? 還是要回歸傳統硬舉? 我練身體健康的沒有針對任何運動訓練請各位巨巨指點一下感恩-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 相撲硬舉、傳統硬舉發力問題- 看板MuscleBeach | PTT消費區 的推薦與評價
早安各位巨巨水水三項800 如題最近小弟在試著練相撲硬舉想要平衡下肢前後側失衡的問題(前側過強) 但是爬文看教學影片發現好的相撲硬舉姿勢似乎吃到很多股四頭而本身 ... ... <看更多>
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2020年8月23日 — 早安各位巨巨水水三項800 如題最近小弟在試著練相撲硬舉想要平衡下肢前後側失衡的問題(前側過強) 但是爬文看教學影片發現好的相撲硬舉姿勢似乎吃到 ... ... <看更多>
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各位巨巨小弱弱本人相撲硬舉卡在180KG許久，將近3個多月（其中一個月實習固定式及移動式起重機等） 雖然說今天是破了PR（191.2KG)，但姿勢方面並不是很完整，或許想說 ... ... <看更多>
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目前有試做相撲硬舉， 雖然發力沒有比六角槓順暢， 但我覺得比傳統硬舉還 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.83.123 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 [閒聊] 不忍直視的硬舉 - PTT Web 的推薦與評價
目前後側的訓練只能用羅馬椅跟臀推替代有沒有板上前輩也有手短的困擾到底除了相撲硬舉還有什麼克服方法？ 難道只能就這樣放爛一輩子臀推嗎. ... <看更多>
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硬舉 圓背ptt資訊懶人包(1)，標題[問題]可以幫我看硬舉圓背的問題嗎...舉跟深蹲嗎，以前都脫鞋做，現在換到健工就不行了，腳有點不穩@@--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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相撲硬舉ptt [問題]. [問題] 相撲硬舉動作請益– musclebeach [問題] 相撲硬舉動作請益[問題] 相撲硬舉動作請益看板Musclebeach 作者Wunpus 時間2020-11-23 16:07:06 7 ... ... <看更多>
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傳統硬舉 跟相撲硬舉我都有練最近專攻傳統硬舉但pr一直維持差不多又改試相撲硬舉看 ... 有練的巨巨相撲跟傳統的重量差距大約是多少-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 Re: [問題] 相撲硬舉最後鎖住太弱如何加強? | PTT 問答 的推薦與評價
感謝: *感謝1樓補充一下去年是180KG 今年190KG 只進步10KG 借原PO標題發問一下今天小弟也測驗了一下傳統硬舉從11月的180進步到目前190 在180時就有 ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 相撲式硬舉英文在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的推薦與評價
我們常聽到硬舉有很多種不同的分別傳統硬舉（Conventional deadlift）、 ... 就俗稱的RDL、直腿硬舉（Stiff/straight leg deadlift）以及相撲硬舉（Sumo deadlift ）. | ... ... <看更多>
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傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 [問題] 相撲硬舉最後鎖住太弱如何加強? - PTT推薦 的推薦與評價
如題~~小弟目前68公斤硬舉一直很想突破200kg 目前PR拉到190KG就有點勉強了(很抖) 再上去就無法完成但是我其實腿還有力是最後背要鎖住那段完全不夠 ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 硬舉 的推薦與評價
想問問大家傳統硬舉會排在練腿日還是練背，自己目前都排在腿日（一個禮拜分兩次腿一次硬舉一次深蹲），重量100-120kg 腿後側跟臀較有感受度，下背我覺得還好，試問大家都 ... ... <看更多>
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相撲硬舉ptt Re: – Ituhs. 相撲硬舉、傳統硬舉發力問題, 分享給朋友, 早安各位巨巨水水三項800 如題最近小弟在試著練相撲硬舉想要平衡下肢前後側失衡的問題前側過強 ... ... <看更多>
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平常做傳統硬舉訓練完下背都很不舒服最主要起槓的時候很難不用到下背加上我習慣性 ... 8 F 推PChair: 六角槓鈴好用，但會限制姿勢，像是相撲硬舉就沒辦法用01/10 22:13 ... ... <看更多>
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有直腿硬舉傳統硬舉相撲硬舉跟羅馬尼亞硬舉還有拿六角槓的肥宅我個人是學 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.164.41 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>
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舉重硬舉我做得可能不是很好但概念大致如下槓過了膝蓋之後不會持續膝伸髖伸而是把髖往前推維持膝蓋角度來到爆發點之後再膝伸髖伸傳統硬舉和相撲硬舉的差異除了步距還有 ... ... <看更多>
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相撲硬舉 對於背的壓力，比較沒傳統硬舉壓力那麼大，所以可以舉的更重？ 請問上面連結相撲硬舉動作哪裡還需要進？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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PTT 消費區/ MuscleBeach (健身) [問題] 相撲硬舉和低背槓深蹲肌群重疊性已刪文＋ ... 【內部教育訓練】對於非健力流派，傳統硬舉與六角槓硬舉效益之比較，何者為佳? ... <看更多>
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六角槓硬舉是”深蹲”還是”硬舉”呢？ 大家命名的六角槓硬舉（TrapBar Deadlift），在產品頁中有提到【菱形槓/六角槓(硬舉)】，可能會是一個更有效的「深蹲」替代動作。 ... <看更多>
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相撲硬舉 蹲低抓槓時膝蓋就已經超出槓了此時為高蹲姿雙大腿垂直地面吸氣發力舉槓時怎麼樣都會打到膝蓋變成後面舉起時都會下意識繞過膝蓋然後下背就開始哀嚎了. ... <看更多>
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所以今天我想跟大家分享一些硬舉的注意事項。注意好這些事項可以讓你更有效率的把重量舉起來。 接下來主要是傳統硬舉為主，相撲硬舉有一些部分會有 ... ... <看更多>
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目前有試做相撲硬舉， 雖然發力沒有比六角槓順暢， 但我覺得比傳統硬舉還容易。 現在練腿動作只有深蹲、分腿蹲、機械式腿推.勾腿. ... <看更多>
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推/ 噓/ 回文(39) ... 等相撲硬舉比較不吃股四頭是哪裡學到的？ ... 詳細！感謝！ ... 大重量拉起來本來多少都會圓背... ... 相撲是行程比較短？ ... <看更多>
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SBD護具：https://www.sbdapparel.com.tw/折扣 ... ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 [問題] 深蹲和相撲硬舉討鞭- MuscleBeach - PTT生活資訊討論 的推薦與評價
[問題] 深蹲和相撲硬舉討鞭 ... 我有時候除了底部會吸氣， 拉上去後也會換一次氣，因為覺得張力不夠支撐下去先感謝各位<(_ _)> -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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硬舉 重量ptt [問題]. [問題] 硬舉完背比屁股酸？ 如題. 肥宅昨天在做硬舉的大重量. 昨天做的流程如下. 60公斤1*5當熱身. 然後100公斤2*5. 120公斤1*5. ... <看更多>
傳統硬舉相撲硬舉ptt 在 [問題] 相撲硬舉怎麼了？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近在很多國外的健力臉書粉專
看到一些很猛的相撲硬舉po文 底下的留言很常出現類似
It’s Sumo, so it doesn’t count.
之類的回應(然後會獲得一堆 哈 的表情）
但看起來不像是真的在指說那次試舉是no lift 而比較像是在玩一個meme
而且普遍會有其他人很熱烈的反應
是因為最近相撲硬舉有什麼話題才有這個梗的產生嗎？
我錯過了什麼QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.147.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1575728357.A.166.html
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