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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.76.139 (臺灣) ※ 文章 ... 13 F →riker729: 姿勢運動別久坐久站彎腰綁護腰據說效果不錯 02/07 15:40. ... <看更多>
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大家好 第一次發文傷眼還請見諒
看到過去有板友因為長時間久坐有在問適合的坐墊/靠墊
想說我現在有一個坐墊坐一陣子了 覺得還不錯 上來分享一下
希望能幫忙板友解決腰痠背痛的問題
這椅墊是Style smart坐墊
當初在購買之前也爬過很多文
剛好搭上母親節優惠才下手
畢竟這價位還是要三思再三思
因為我也是可憐的久坐上班族 原本還只想說買個加厚坐墊就好
但後來我發現腰部沒有支撐還是會不太舒服
想說就一次買足吧
很多相關辦公室靠墊、靠腰墊、椅墊文章，整理一下資訊都是在講坐姿矯正
想想也是啦，其實大部分痠痛問題都是因為姿勢不良
我有去試坐了幾種不同的款式
主要就是透過矯正你的坐姿，改善問題，也比較不會駝背
選這個 是因為它的設計活動空間比較大感覺可輕鬆坐著
但還是有幫助支撐腰部和臀部兩側，彈性軟軟的肌肉就不會感覺太痠痛
原本有翹二郎腿的習慣也開始慢慢改善(但有時候還是會忘記 被同事打腳提醒XD)
原本擔心坐久了會跟我辦公椅一樣塌陷或扁掉
但用到現在也快半年了都很正常
小總結
其實他不是什麼一天就完美改善的神器
我有稍微了解一下 不過就是幫助維持正確姿勢
其實每個人都能做到 但我相信沒有人可以完美姿勢撐一整天
這也是我買style椅墊的原因之一
一開始可能不好的姿勢久了超不習慣的
但慢慢從15分鐘開始加長，現在可以坐在上面一整天
然後現在覺得腰痠背痛的問題有被改善
以上 就分享給長時間久坐或是也有相同困擾的各位~
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