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作者p81827512 (inverse)

看板WomenTalk

標題[討論] 關於中醫調身體

時間Tue Jun 15 22:16:25 2021

本身對中醫這塊不是很了解

因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡，9-10點起來，午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡，所以睡前又吃垃圾食物

近日得到耳鳴
第一時間看醫生，有把症狀壓下來，但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病

所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點，慢慢習慣
三餐就能正常飲食，也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體

只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查，再一步步針對紅字看有無改善?
還是?

麻煩解答，非常感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.1.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623766587.A.5D2.html

推 med5566: 如果中醫調養身體是真的，糖尿病就不用 42.76.69.25 06/15 22:22

→ med5566: 等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0. 42.76.69.25 06/15 22:22

→ med5566: 0 42.76.69.25 06/15 22:22

推 sara820820: 我也一直覺得有疑問，到底要怎麼看中 42.72.144.209 06/15 22:36

→ sara820820: 醫調理後是不是真的有變好 42.72.144.209 06/15 22:36

→ minifat: 還不錯 111.251.136.6 06/15 22:40

→ minifat: 之前一天的療程真的很解壓再搭配藥 111.251.136.6 06/15 22:54

→ benedict76: 中醫也說調身體頭髮會白變黑，實際上223.136.233.194 06/15 23:10

→ benedict76: 沒什麼效果。223.136.233.194 06/15 23:10

推 arickal: 覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活 122.117.163.11 06/15 23:27

→ arickal: 六大步有做確實的話應該就會有明顯改善 122.117.163.11 06/15 23:27

→ arickal: 了 122.117.163.11 06/15 23:27

推 mallowyclee: 中醫看舌脈看症狀望聞問切也會參220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 考西醫的數據建議原po先從日常生220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 活作息調理如果還有不適可以考慮中220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 醫或中西醫合併治療220.129.204.188 06/15 23:41

推 xylophonist: 曾經經期不規律，看中醫一陣子之後 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 準時28天、再也沒有經前症候群，頭吹 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 到風也不痛，至少維持超過五年，所以 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 確信碰到好的中醫是很有效的 73.110.243.134 06/15 23:44

推 saluawu: 我就調經期部分看過三次每次都最少半年 114.37.55.28 06/15 23:46

→ saluawu: 以上沒有一次有比較好後面真的覺得太困 114.37.55.28 06/15 23:47

→ saluawu: 擾直接去看西醫才解決但我看睡眠科拿中 114.37.55.28 06/15 23:47

→ saluawu: 藥補氣睡眠狀況是有改善原本冬天手腳冰 114.37.55.28 06/15 23:48

→ saluawu: 冷狀況也明顯改善很多鼻過敏症狀也改善 114.37.55.28 06/15 23:49

→ saluawu: 不少所以中醫對我來說很迷耶@@ 114.37.55.28 06/15 23:49

推 tralovpray: 先做作息調整，如果還是有症狀沒辦 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 法獲得改善，可以透過中醫調理，現 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 在的中醫中西醫都有學，如果有特殊 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 必要會建議你做檢查，數據量化的改 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 善可以很明顯看出來，不過你自己主 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 觀的感受有沒有變化與改善才是最重 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 要的吧～ 49.216.46.81 06/16 00:24

推 breakup: 我上週也因為睡眠不足急性耳中風，去針 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 灸開藥後隔天就耳朵通了，然後耳鳴第三 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 天就好了。醫生說體內濕氣過重，熬夜造 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 有關，科學中藥現在不會很難吃 36.237.121.120 06/16 00:30

→ kiosk: 你直接早睡早起多運動就好了這就跟減肥不 61.64.5.24 06/16 02:36

→ kiosk: 想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣 61.64.5.24 06/16 02:36

推 lulu726lulu: 之前也是熬夜耳鳴，好好睡覺和運動就123.192.128.220 06/16 02:47

→ lulu726lulu: 好了123.192.128.220 06/16 02:47

推 restinpeace: 藥物就是藥物，不存在什麼調整身體 27.246.167.117 06/16 03:57

→ restinpeace: 用的藥物 27.246.167.117 06/16 03:57

推 med5566: 一堆西醫生理藥理都亂亂讀了，中醫讀的 42.76.201.231 06/16 07:38

→ med5566: 西醫騙騙外面的人啦 42.76.201.231 06/16 07:38

→ weiman0702: 有看過中醫調身體沒什麼用後來調101.136.189.103 06/16 07:45

→ weiman0702: 整生活習慣就好了101.136.189.103 06/16 07:45

推 sahuee2003: 身體會自己有感 220.142.40.190 06/16 08:02

推 whoismama: 我偏好檢查完再去中醫調理，你也可以 123.193.3.45 06/16 09:49

→ whoismama: 先改變作息跟飲食試試看，如果有效的 123.193.3.45 06/16 09:49

→ whoismama: 話就可以不用去看醫生了 123.193.3.45 06/16 09:49

推 LoveSports: 前陣子鼻涕倒流吃中藥好的 59.133.155.60 06/16 10:13

→ LoveSports: 順便把慢性鼻過敏也治好了 59.133.155.60 06/16 10:13

推 michasoe: 我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告 101.12.18.138 06/16 11:06

→ michasoe: 有數據比較好知道自己調身體的改變 101.12.18.138 06/16 11:07

推 xylophonist: 一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看 73.110.243.134 06/16 11:28

→ xylophonist: 舌苔、配藥，下次看診會跟據敘述與診 73.110.243.134 06/16 11:28

→ xylophonist: 斷，再調整藥(比如吃了藥太上火、拉 73.110.243.134 06/16 11:28

→ xylophonist: 肚子或是還有哪裡不舒服）。我之前 73.110.243.134 06/16 11:28

→ xylophonist: 調養月經大約看診兩個月，醫生有幫 73.110.243.134 06/16 11:28

→ xylophonist: 我針灸刮痧開藥 73.110.243.134 06/16 11:28

推 nicehorse06: https://www.instagram.com/phd.tcm 118.163.62.149 06/16 11:30

→ nicehorse06: 推薦追蹤這個中醫粉絲團，會介紹生 118.163.62.149 06/16 11:31

→ nicehorse06: 活化的中醫知識喔~~ 118.163.62.149 06/16 11:31

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