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看到好多網紅跟舞者都在說
身為運動愛好者怎麼可能沒有一台筋膜槍
原本我也是半信半疑
但是身邊的人都說真的很猛我才購入這台
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倫媽現在正被五十肩困擾著
所以他每天都會使用這台筋膜槍放鬆手臂
他說晚上真的很好入眠
而且真的有慢慢得到改善🥰🥰🥰
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2016年九月，我隨同台師大景美女子隊與我國男子隊，遠赴瑞典馬爾摩參加世界盃拔河室外賽，見證我國在海外連奪六金的絕佳成績，那種異地親炙金牌與聽到國旗歌的感動，五年了，未曾在我心中消逝。
我請選手給我看她們的雙手，我知道：「傑出運動員的背後，更讓人敬佩的不是面前金牌的榮耀，而是她們永不放棄的運動員精神。」
尤其拔河是一種後退的運動，象徵著人生，有時候退讓，或許是另一種狀態的前進。
我很喜歡拔河與棒球運動，這七年，我已經隨同國家隊征戰2013棒球經典賽、2014世界盃日本但馬身障棒球賽、2016年瑞典世界盃拔河室外賽、2017年首爾棒球經典賽、2017年東京亞洲棒球冠軍賽、2018年徐州世界盃拔河室內賽、2018年大阪身障棒球賽、2019年東京十二強棒球賽等重大賽事，2018年甚至與長子前往紐約、波士頓、費城見證MLB/NBA的經典賽事。
運動精神帶給我的學習是：
1. 不要想著贏，要想不能輸
2. 贏了不歡呼，輸了不要哭
3. 失敗，讓妳更堅強
4. 安打，就是打在沒人守的地方，人多的地方不要去
5. 人生不是贏得比賽，而是幫助他人完賽
6. 一億美金跟十萬美金年薪的球員，打中球後都要全力跑上一壘
7. 後退，是另一種形式的前進
8. 相信這一切都是最好的安排
9. 運動員會嚮往舞台，是因為他已經準備好了
我國在本屆東京奧運中，獲得2金4銀6銅的佳績，也是我國歷屆奧運史上，最棒的成績，我相信每位運動選手比國人更想要贏得比賽，我們除了恭喜選手拿下佳績，更應該關注的事有三件事：
1. 我們的賽道是什麼？我們有什麼值得傲人的成績嗎？
2. 透過運動賽事，我們可以在管理、領導、人生學習的事有？
3. 您認為的運動精神是什麼？
今天奧運閉幕了，或許我們下一個人生賽道才正要開始，今天上午，我把兩年前錄的「從運動學管理」課程影片，全部再看過一遍，對我的人生規劃，也有更不同的觀察與啟發，或許您也可以試試看。
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圖：我國男子拔河隊，隊員的手（瑞典馬爾摩）
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