韓国料理 ヨッポギ YOPOKKI 新商品食べ比べ モッパン
HAITAI ヘテ 辛ダンドン ラッポッキ スパイシーカルボナーラ味
「韓国の屋台で人気のグルメ「ラッポッキ」が登場。 ラッポッキはトッポギ餅とラーメンを合わせたものです。カップに具材と水を入れて電子レンジで温めるだけでなので、お湯を沸かす手間もかかりません。少し辛味の効いたカルボナーラ味で、ボリュームもあるのでランチでも満足できそう!」
1食(138g:トッポギ餅70g+麺50g+ソース18g)あたり
熱量:491kcal
たんぱく質:8.5g
脂質:15.1g
炭水化物:80.4g
食塩相当量:2.53g
作り方
1カップの底にトッポギ餅を入れます。
2麺を入れ、上から粉末ソースを振りかけます。
3水140mlを加えかき混ぜた後、フタを斜めにして少しすきまをあけます。
4レンジで加熱後(600w3分30秒)麺とソースがよく絡むよう15秒かき混ぜると出来上がり。
ヨッポギ YOPOKKI トマト味
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:284kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:0.8g
炭水化物:64.0g(糖質:63.3g 食物繊維:0.7g)
食塩相当量:1.02g
作り方
1カップにトッポギ餅とソースを加えます
2水50mlをカップの外側にある線まで注ぎます
3トッポギ餅とソースと水をよくかき混ぜます
4カップに蓋を斜めにのせ少しすきまをあけてレンジ(500w2分30秒)で加熱してください
ヨッポギ YOPOKKI チョコ味
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:331kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:2.6g
炭水化物:72.0g(糖質:69.9g 食物繊維:2.1g)
食塩相当量:0.42g
作り方
1カップにトッポギ餅と水30ml(大さじ2)を加えます
(水の入れすぎに注意)
2カップにフタを斜めにのせ少しすきまをあけてレンジで加熱してください
(500w1分30秒)
3チョコ粉末ソースを入れよくかき混ぜます。カップの水は捨てないでください
4再び電子レンジで500w30秒加熱してください
ヨッポギ YOPOKKI 韓国風チャジャン味
1カップにトッポギ餅とソースを加えます。
2水50mlをカップの外側にある線まで注ぎます。
3トッポギ餅とソースとお水をよくかき混ぜます。
4カップにフタを斜めにのせ少しすきまを開けてレンジで加熱してください。(500w2分30秒)
1食(120g:トッポギ餅100gプ+ソース20g)あたり
熱量:324kcal
たんぱく質:5.9g
脂質:2.1g
炭水化物:70.4g(糖質:69.7g 食物繊維:0.7g)
食塩相当量:1.19g
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#韓国料理
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