足細くしたくてスクワット頑張ってるけどなかなか足痩せ出来ない人いると思います！
実はスクワットしても足が太くなる所と太くならない人原因があるんです。
今回は、足細く細くならない原因と足を細くするために必要なエクササイズを紹介していきます！
スクワットより太ももが細くなるカエル足アップを一緒に頑張りましょう！
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0:00 動画内容を説明
1:39 足痩せエクササイズのやり方
After this video, you will lose weight.
✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
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✅毎日5回デッドバグで動く
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
２つの大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
広島市内で現在２店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！
スクワット足痩せ 在 miey on Instagram: “. . こんばんは❤️ . 前ももの張りについて ... 的推薦與評價
私の足痩せの変化において欠かせないエクササイズは #ワイドスクワット です。 . 実際、ワイドスクワットを続けたことで 脚やせを実感されてる方とても多いかと . ... <看更多>