今回はラウンド前練習でアプローチとパターについてレッスンいただきました!
というのも関東女子ミッドアマチュア選手権や大栄カントリー倶楽部のクラブ選手権やその他の競技は通常より少し長く、
ドライバーなどのショットの飛距離も大事なのですが、やはり最後のスコアメイクはアプローチで寄せて1パットで決める!
これができるのとできないのでは大きく違う事を実感したので、改めてスコアメイクのポイントとして安定させるために山高プロ(大栄カン トリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきました!
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まず一番意識したのは体をしっかり回す事です。
そして距離感は振り幅で合わせていきます。
最近の傾向として自分が思ったより少し左に行くことが多いので考えられる要因を教えていた だきました💡まず一つはクラブが下から入ってしまい、ヘッドを無理やり手で返そうとしてしまうパターンと、クラブが外から入ってひっかけてしまうかのどちらかだそうです🧐
先日のレッスンで教えていただいた体の正面の支点がずれないようにという事も意識しながら 練習しました。
ミスが出る時は体が回ってなかったり支点が流れてしまっている時なんだなと 振り返りながら練習していくと距離感も合ってきました😌
体が回っていないと手を返していな ければ右に行ったり距離が出なかったりするんだなと自分でも考えているうちにレッスンで左脇を締めると教わったことを思い出し、実践してみました。
すると球筋の良いボールがでました!
山高プロにも聞いてみると左脇を締めた方が手打ちにならず体で回転しやすくなるそうです!
山高プロにもお手本をやっていただき、
もう一つポイントを教えていただきました!
それは ヘッドの使い方です!
アプローチはヘッドの重みを活かして上から打つので手で振ろうとする のではなく、ヘッドが落ちてくるタイミングで支点をずらさず体を回転させる。
これを意識してやってみると音が全然変わってきました!
振るという意識をするとヘッドが下がってきてし まうので、下から入りダフったり手で無理やり返さないといけなくなるそうです!
クラブが上から入るというのは手で操作するのではなく、ヘッドの重力に任せて上から落とすイメージな ので、グリッププレッシャーは変えないままですが、あまり力を入れずでも途中で緩めないこ とを意識すればクラブが勝手に仕事をしてくれるイメージです!
どうしても実際は力が入って しまいそうですが、本番でもこの感覚を忘れないように頑張ります!
最後に2球だけ深めのラフから実践をさせていただきましたが2球とも上手く打てて山高プロに「OK!」をいただいたのでテストに合格した気分です!😆
アプローチの後は最後にスコアを作るパターについても私にあった打ち方を教えていただきました!
アプローチに近いところもあり、タイプにもよりますがバックスイングが大きい方は力 ではなくて振り子のようなイメージで、バックスイングが小さい方はフォローは大きくボーリ ングのように手を送り出し投げるようなイメージだそうです。
なので、パターも同じようにバックスイングが大きい方はフォロースルーは小さく、バックスイングが小さい方はフォロースルーは大きくという方が多いようです。
私の打ち方を見てフォローがしっかり出ていたのでこの打ち方だとバックスイングは半分ぐら いのイメージで打つ方が合っているようです!
思っているより小さく右足から出ないぐらいで 打ってみるとタッチがあってきました!😊
2メートルぐらいであればバックスイングは5センチ ぐらいのイメージで、
手を動かして振るのではなく、肩を動かしてフォローを出すようにする と安定するそうです!
少し意識が弱いと左肘が抜けてしまうので、肩を動かすことを忘れずに練習していきたいと思います!
アプローチとパターの腕を磨いて寄せワン王になるぞ!✊🔥
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今回は大栄カントリー倶楽部所属、
山高プロに飛距離アップの為のスイング改造として 左足の踏み込み
「地面反力」についてレッスンいただきました😊
「劇的変化‼️ダウンスイングの踏み込みを習得したら凄かった✨」←こちらの レッスン動画の続きです!
ダウンスイングの際の左足の踏み込み方のイメージとして、
左足の壁とよく言われますが、
左足をつっかえ棒としてしっかり左足に体重がのっているのを感じてから
フォロースイングまで一気にもっていくと、
足の力を使った力強いスイングになり、弾道が急に変わりました😳‼️
何度も練習をしてタイミングをつかめれば、
ドライバーの飛距離も一気に伸びそうです✨
足を使ってスイングができれば、
どんどん腕の力が抜けてヘッドが走り初速が早い弾道が出るそうです‼️
イメージとしては、左足をヒールアップをしてそこから踵を地面に強く叩く‼️
このイメージで打つと、ヘッドスピードも上がり飛距離アップにつながるそうです✨
フェースの向きや右脇の状態、立った時のバランス、テイクバックの時の左足の踏み込み、 これらのチェックポイントが全部そろえば、力強い弾道で飛距離アップが出来るそうなので、
たくさん練習して習得できるように私も頑張ります🔥
スイング軌道のイメージも教えて頂きました!
野球でいうと、インサイドのボールをライト方面へ流すイメージだそうです😮‼️
内側からヘッドをストンと落とすイメージで左足の踏み込みを加えると、
ダフらなくなるんだとか!
慣れてくるとこれにスピードも加えてノーコック でフェースを閉じて、
一気にフォロースイングまでもっていくと
コースじゃできないようなリラックスした状態で理想の弾道を描けました💕
もっと練習してコースでも今日のようなスイングができるように私も頑張ります( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)
山高プロとのレッスン動画はこちら
#1【超簡単】練習場で良くて、コースで出来ない方は絶対に見た方がいい動画です‼️
https://www.youtube.com/watch?v=kt1i1G8NtXc&t=55s
#2 劇的変化‼️強くて精度の高いインパクトの作り方😳💖
https://www.youtube.com/watch?v=1noE-Fs56o8&t=3s
#3【知らなきゃ損!!】つかまえて曲がらないボールを打つ方法‼️
https://www.youtube.com/watch?v=ZNYLVtpQ5kg
#4 神回✨スイングを変える正しい脇の締め方・意外とできない基本の“ 構え方”‼️
https://www.youtube.com/watch?v=vzizY4fOxlQ&t=427s
#5 【誰でも簡単‼️】カッコよくて飛ぶフォロースルーを特別伝授✨ドライバー編!
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#6 【ミスが減る✨】たった1つで方向性・精度が良くなる方法大公開‼️
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みなさんメリークリスマスイヴです🎄
いかがお過ごしですか?
私はクリぼっちで淡々と編集をしていました。。。笑
これから愛犬ちゃんたちとケーキを食べようと思います🐶🎂
みなさんにとって
素敵なクリスマスになりますように⭐️
本日の動画は撮影後に急遽またワンポイントレッスンをしていただきました!
たった数分でスイングも打感も飛距離も変わってしまってびっくり(汗)
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