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運動ずっとしてたから大丈夫！は当てになりませんでした💩
2年前、トレーニングに関する専門職をしていた身としては、2年前まではずっと行なっていたものが積み重ねなければたった2年間で出来なくなるということを皆さんに1番伝えたいです🤔
日々、1人で続けることが苦手な方はこういったパーソナルトレーニングをお勧めします。実はペコさんもパーソナルトレーナーでした☺️🙌🏻

ゆうちゃんへ
2人に時間ができたら、トレーニング通おうね🔥
ゆうちゃんのトレーナーはペコさんがします💡
2人でいつまでも健康でいたいものだね🥰

#同性カップル #ダイエット #デート

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動画内イラスト作成者様！
haji ˙ ᴥ˙さん　꒰ https://twitter.com/zurazzz ꒱　

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7月27日に結婚15周年を迎えました。ようやく2人の時間ができたのでデートしてきました！
2人とも食べたかった馬肉♡
そして、そのあとは、記念品を一緒に作りました！サンドブラストは初めてでしたが、とても楽しくて完成して感激でした！体験レッスンは気軽に参加できる金額なので超オススメです！
※馬肉バル 跳ね馬さんの撮影許可はとっております。

▼サンドブラストを行ったプロップス・アートスクールさん
https://props-as.jp/%e3%82%ac%e3%83%a9%e3%82%b9%e6%95%99%e5%ae%a4/sandblast.html

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チャンネル登録お願いします！
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高評価や応援コメントなどもいただけると嬉しいです(*´ω｀*)

【ファンレター等のあて先】
　106-0032
　東京都港区六本木7-11-12
　ピュアシティ六本木102
　CLOVER　らいトンちゃんねる 宛
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💖ママトンちゃんねる💖
https://www.youtube.com/channel/UCK7XHoPxz3WqxBVE3Yc3X8Q
🎮らいトンゲームズ🎮
https://www.youtube.com/channel/UCKQ2nisuQ91XAdT2jgvasoA
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🌟オススメ動画🌟

👶【祝★出産】赤ちゃん誕生！ひとまずご報告！入院→抜糸→陣痛→出産【妊娠35週】
https://youtu.be/alVVJChNvLM

👶【出産★誕生】ベビトン初登場！GCUの保育器で頑張ってます【低出生体重児】
https://youtu.be/kXzsamjTz90

【サプライズ大成功】イヤホンガンガンゲームで妊娠報告してみたら面白すぎた！【ドッキリ】
https://youtu.be/goEJh6jRIEU

【ドッキリ】実は妊娠報告！バッグの中身公開企画の途中でアレが出てきたら…【サプライズ】
https://youtu.be/265uUWxBEGs

🍄実写版マリオ＆ルイージ＆ピーチなりきり🍄
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0u24aX_-PiVn1lf635JaJLhTiHJXp_rh

【ダンシングヒーロー】家族でバブリーダンス踊ってみた
https://youtu.be/3aOK8nPBRVw

【メイキング】家族でバブリーダンス踊ってみたら大変だった
https://youtu.be/EJ5hqZhmw9E

【トミカタワー破壊】タワー崩して大量ゲットするまで帰れまてん！【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/Jf6J3j5YdO0

【クレーンゲーム】500円チャレンジでスクイーズ〇個ゲット【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/aSrBEFHWvTE

【スシロー】誕生日にお寿司120貫チャレンジ！家族で挑戦！【大食いチャレンジ】
https://youtu.be/56FYmjmfQ6U

【クレーンゲーム】親子対決！水の流れるクレーンゲームでどっちが勝つかな？勝負だ！【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/inx35G-KON8

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らいトン（長男）9歳4ヶ月頃（修正9歳2ヶ月）です。
996ｇという未熟児（超低出生体重児）で生まれたらい㌧ですが、マイペースに成長中­♪

0～3歳の成長を動画にまとめたので良かったら見てください♫
https://youtu.be/tI9D1heyPGo

るいトン（次男）1歳3ヶ月（修正1歳2ヶ月）です。
2205gという未熟児（低出生体重児）で生まれました。

インスタ
https://www.instagram.com/raitonchannel/

ツイッター
https://twitter.com/raitonchannel

パパ＆私の経営するトレーニングジム↓
http://clover-gym.com/

素材提供：PIXTA
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
　　　　　Music is VFR
　　　　　UUUMUSIC
　　　　　DOVA-SYNDROME
　　　　　OtoLogic
#結婚記念日 #夫婦 #デート

原宿のTHANK YOU MART（全部390円のお店）サンキューマートに行ってきました！
妊娠中のママのために、可愛いピアス選びをしてくれました！
小学3年生のらいトンのセンスは？！ママトンは気に入るかな？

ご協力いただいたサンキューマートさん
☛ https://www.390yen.jp/

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🌟オススメ動画🌟

【39マート】3歳の女の子とプレゼント交換したらリアクションが良すぎた！サンキューマートでお買い物！【全部390円】かえるのコはカエルCHさんとコラボ！
https://youtu.be/-9rhY4z-7do

【原宿】小学生2年生がお店で１つだけ選ぶ！パパにプレゼント？！【サンキューマート】
https://youtu.be/0PfG_N8ITaU

【サプライズ大成功】イヤホンガンガンゲームで妊娠報告してみたら面白すぎた！【ドッキリ】
https://youtu.be/goEJh6jRIEU

【ドッキリ】実は妊娠報告！バッグの中身公開企画の途中でアレが出てきたら…【サプライズ】
https://youtu.be/265uUWxBEGs

🍄実写版マリオ＆ルイージ＆ピーチなりきり🍄
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0u24aX_-PiVn1lf635JaJLhTiHJXp_rh

【ダンシングヒーロー】家族でバブリーダンス踊ってみた
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【メイキング】家族でバブリーダンス踊ってみたら大変だった
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【トミカタワー破壊】タワー崩して大量ゲットするまで帰れまてん！【モーリーファンタジー】
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【クレーンゲーム】500円チャレンジでスクイーズ〇個ゲット【モーリーファンタジー】
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【スシロー】誕生日にお寿司120貫チャレンジ！家族で挑戦！【大食いチャレンジ】
https://youtu.be/56FYmjmfQ6U

【クレーンゲーム】親子対決！水の流れるクレーンゲームでどっちが勝つかな？勝負だ！【モーリーファンタジー】
https://youtu.be/inx35G-KON8

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らいトン（息子）8歳0ヶ月頃（修正7歳10ヶ月）です。
996ｇという未熟児（超低出生体重児）で生まれたらい㌧ですが、マイペースに成長中­♪

0～3歳の成長を動画にまとめたので良かったら見てください♫
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