「オートミールカレーピラフ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。米化したオートミールにカレー粉、ミックスベジタブル、ツナ缶を合わせてカレーピラフを作りました。火を使わずレンジであっという間に作れるので、忙しい朝やランチにもおすすめです。ヘルシーなのに満足感抜群のひと品ですよ♪
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/102580
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オートミール 米化 おすすめ 在 Tomoaki Physique Youtube 的最讚貼文
#減量 #減量飯 #ダイエット
※説明し忘れていましたが、
オートミールはだいたいレンジで1分で完成です
『初心者におすすめの動画』
■【筋トレ10の失敗】僕が初心者の頃に知りたかった失敗
https://youtu.be/Ajt2CcAP3Pc
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