旬のかぼちゃとホットケーキミックスを使った「パンケーキ」をご紹介します♪クルミを入れることで違った食感が楽しめますよ!朝食やおやつにぴったりなひと品です!ハロウィンにも!
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・かぼちゃ(正味):150g
・ホットケーキミックス:200g
・卵:2個
・牛乳:150cc
・クルミ:50g
・シナモンパウダー:小さじ1/2杯
・バター(無塩):30g
<トッピング>
・バター(無塩):適量
・メープルシロップ:適量
.
■下ごしらえ
・かぼちゃは皮を切り落とし、ひと口大に切ります。
■作り方
1.ボウルにかぼちゃを入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで5分30秒加熱します。
2.取り出したらバターを加え、マッシャーでつぶします。
3.卵、牛乳、ホットケーキミックス、シナモンパウダーの順に加え、その都度よく混ぜます。
4.クルミを加えて混ぜたらテフロン加工されたフライパンにおたま1杯分流し入れ、両面焼き色がつくまで焼きます。生地がなくなるまで繰り返します。
5.器に盛り付け、バターをトッピングしたら完成です。お好みでメープルシロップをかけて召し上がれ。
■コツ・ポイント
・シナモンパウダーなしでもおいしく作れます。
・牛乳は豆乳でも代用できます。
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位 【オートミールバナナマフィン】食物繊維たっぷり♪グルテンフリーレシピ!
https://www.youtube.com/watch?v=HXizSce4AHs
🌟2位 【きな粉みるく餅】オートミールで糖質控えめ!簡単おやつレシピ♪
https://www.youtube.com/watch?v=Nd2_YczDliA
🌟1位 【バナナとオートミールのクッキー】グルテンフリースイーツ♪食物繊維もたっぷり!
https://www.youtube.com/watch?v=5Bd1J-P-p9A
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#ホットケーキ
#パンケーキ
#かぼちゃ
「オートミール レンジ おやつ」的推薦目錄:
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 Tasty Japan Youtube 的精選貼文
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 【レンジで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ ... 的評價
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ。蒸しパンを超え ... 的評價
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 【ノンオイル】粉砕なし!電子レンジで超簡単調理!ザクザク ... 的評價
- 關於オートミール レンジ おやつ 在 【保存版】レンジで簡単!爆速で作れるオートミールおやつ4つ ... 的評價
オートミール レンジ おやつ 在 Tasty Japan Youtube 的精選貼文
オートミールで作るピザまんをご紹介します!
小麦粉で作るより簡単で、しかもヘルシー♡
とっても美味しいのでぜひ、作ってみてくださいね♪
オートミールピザまん
2個分
材料:
Aオートミール 55g
A水 70ml
Aケチャップ 大さじ1
A砂糖 小さじ1
溶き卵 1個分
ベーキングパウダー 小さじ2/3
Bベーコン(5mm角に切る)20g
Bケチャップ 小さじ1/2
B乾燥オレガノ 小さじ1/3
B粗びき黒コショウ 適量
ピザ用チーズ 30g
乾燥バジル 小さじ1/3
作り方:
1.耐熱ボウルに、Aを入れて混ぜ、溶き卵を加え、全体をさらによく混ぜる。
2.ベーキングパウダーを加え、しっかり混ぜたら、600Wの電子レンジで3分30秒加熱し、粗熱をとり、厚さ半分にスライスする。
3.耐熱ボウルにBを入れ、少し混ぜて600Wの電子レンジで40秒加熱する。
4.広げたラップの上に(2)をのせ、ピザ用チーズ、(3)を半量ずつのせ、ラップでねじるように包む。
5.600Wの電子レンジで1分加熱し、粗熱が取れたら器に盛り、乾燥バジルを散らして完成!
===
Pizza Steamed Bun Made with Oatmeal
Servings: 2
INGREDIENTS
A
55g oatmeal
70ml water
1 tablespoon ketchup
1 teaspoon sugar
1 beaten egg
2/3 teaspoon baking powder
B
20g bacon (dice into 5mm pieces)
1/2 teaspoon ketchup
1/3 teaspoon dried oregano
Some black pepper
30g shredded cheese
1/3 teaspoon dried basil
PREPARATION
1. Mix all ingredients A in a bowl (microwave-safe). Add the beaten egg then mix.
2. Add baking powder into the bowl and mix. Microwave the bowl for 3 minutes and half at 600W. Let it cool. Divide the dough into two.
3. Mix all ingredients B in a bowl (microwave-safe). Microwave for 40 seconds at 600W.
4. Place the dough (2) on a food wrap. Place shredded cheese and (3). Pinch the dough to seal. (The food wrap can help you!)
5. Microwave the buns for one minute. Place them on a plate. Top them with some dried basil.
6. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
オートミール レンジ おやつ 在 Tasty Japan Youtube 的最佳貼文
オートミールを使ったチヂミのご紹介です!
小麦粉を使わずに、オートミールだけで作れるのがうれしい♪
外はカリッと、中はもっちりとしていてとっても美味しいですよ♡
ダイエットの時にもおすすめのレシピです。ぜひ作ってみてくださいね!
オートミールでもやしのチヂミ
2人分
材料:
■生地
オートミール 30g
水 50ml
卵 2個
もやし 60g
ニラ(3cm幅)25g
ピザ用チーズ 40g
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
ごま油 適量
糸唐辛子 適量
■タレ
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ1
白いりごま 小さじ1
作り方:
1.ボウルにオートミール、水を入れ、600Wの電子レンジで1分加熱する。取り出して粗熱を取る。
2.(1)に卵を加えてかき混ぜ、もやし、ニラ、ピザ用チーズ、鶏ガラスープの素、塩、こしょうを加え、混ぜ合わせる。
3.フライパンにごま油を引いて中火で熱し、(2)を流し入れ、全体に広げる。
4.焼き目が付いたら裏返し、両面焼く。
5.取り出して食べやすい大きさに切る。
6.ボウルにタレの材料を入れて混ぜ合わせる。
7.皿に(5)を盛り付けて糸唐辛子をトッピングし、タレを添えたら完成!
===
Korean Pancake Made With Oatmeal
Servings: 2
INGREDIENTS
◆Batter
30g oatmeal
50ml water
2 eggs
60g bean sprouts
25g Chinese chives (cut into 3cm pieces)
40g shredded cheese
1 teaspoon chicken soup stock powder
Some salt
Some pepper
Some sesame oil
Some chili threads
◆Sauce
2 tablespoons soy sauce
1 tablespoon vinegar
1 teaspoon toasted white sesame seeds
PREPARATION
1. Microwave oatmeal and water in a bowl for one minute at 600W. Let it cool.
2. Add eggs into the bowl (1) and mix. Add bean sprouts, Chinese chives, shredded cheese, chicken soup stock powder, salt, and pepper, then mix well.
3. Heat sesame oil in a pan over medium heat. Pour the batter (2) into the pan.
4. Cook until the base is set and golden. Flip the pancake to cook the other side.
5. Remove the pancake from the pan. Cut into bite-sized pieces.
6. Mix all ingredients for the sauce in a bowl.
7.Serve (5) on a plate, top with chili threads, and add sauce.
8. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
オートミール レンジ おやつ 在 粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ。蒸しパンを超え ... 的推薦與評價
【ダイエット】 レンジ で5分、粉砕なし! オートミール だけなのにモチモチ。蒸しパンを超えてケーキのような オートミール 蒸しパン ココア&抹茶味【 ... ... <看更多>
オートミール レンジ おやつ 在 【ノンオイル】粉砕なし!電子レンジで超簡単調理!ザクザク ... 的推薦與評價
【備考】 粉砕もなしで簡単なのにザクザク食感に仕上がります✨ 容器によって大きさを変えて作る際は オートミール の倍量水を入れれば作ることが出来 ... ... <看更多>
オートミール レンジ おやつ 在 【レンジで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ ... 的推薦與評價
【 レンジ で5分】粉砕なし! オートミール だけなのにモチモチ!超簡単 オートミール 蒸しパン【 オートミール パン / ダイエット】 · Comments1.6K. ... <看更多>